Florence Bar Coach Athlé Santé

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Date : samedi 31 juillet - sortie à la journée 

Lieu : La Roche d'Oëtre

Entraîneurs organisateurs de la sortie : Christian et Françoise Horeau

Nombre de marcheurs : 15 

Commentaires : "très belle randonnée avec un bon dénivelé et très technique. Découverte du massif Armoricain et les méandres de la Rouvre" Christian

PROGRAMME DES SORTIES MARCHE NORDIQUE CET ETE

Inscriptions obligatoires à la journée auprès des entraîneurs concernés par sms. Les horaires vous seront communiquées ultérieurement.

Sortie à la journée proposée par Pascale Guillet (06 86 99 50 77) et Christine Foucher (06 30 53 42 15‬).

- samedi 3 juillet : Villepail

Sortie à la journée proposée par Chantal Lévêque (‭06 08 47 14 81) et Christine Desnos (06 30 90 08 34) : 

 - samedi 10 juillet : St Cénéri le Gérei et Moulin le Carbonnel - départ parking du stade à 8h30.

4 sorties à la journée proposées par Christian et Françoise Horeau (06 65 60 97 84‬) : 

- samedi 17 juillet : St Cast/St Jacut de la mer : Thème : entre terre et mer) - horaires à venir

- samedi 31 juillet : Découverte de la Suisse Normande - La Roche d'oêtre - horaires à venir

- samedi 7 août : sortie à la mer Lingreville et St Plancher - horaires à venir - horaires à venir

- samedi 21 août : sortie autour de Vitré - horaires à venir

Sorties marche nordique de 2h proposées par Daniel Landelle (06 88 85 89 06‬)

départ 8h30 du parking du stade - retour vers 12h

- jeudi 8 juillet : modification de lieu ce sera au départ du stade de Mayenne car les chemins sont trop mouillés.

- jeudi 22 juillet : St Aignan de Couptrain

- jeudi 5 août : Ambrières (Parc de Vaux piscine): rdv directement sur place 

- jeudi 19 août : Montsûrs

Voici une proposition de stage marche nordique de 2 jours avec Chantal Lévêque dans la Sarthe les 21 et 22 septembre 2021. 

Condition d'inscription  :

- être licencié pour la saison 2021/2022.

- ce stage s'adresse aux groupes santé (5km) aux groupes à allures modérées. Parcours de 8 à 12km associés à des visites.

Inscription : à partir du 22 juin - il reste 2 places

Le stage de marche nordique prévu à Paimpol l’an passé, est reporté au vendredi 1^er au dimanche 3 octobre prochain.

Pour confirmer votre inscription, il faudra bien entendu être titulaire la licence 2021/2022.

Nombre de places max : 22 personnes - il reste 5 places (vous pouvez apportez vos docs pour le stage le jour des inscriptions le 2 septembre)

Pour plus d'infos : contactez Chantal Lévêque - 06 08 47 14 81‬ - chantalleveque53@wanadoo.fr

Christian et Françoise HOREAU ont organisé samedi 17 juillet une sortie marche nordique à la journée à St Cast/St Jacut sur le thème "entre terre et mer" sous un soleil généreux. La douzaine de marcheurs présents étaient enchantés par cette belle journée de convivialité les pieds dans l'eau ! 

Evelyne et Françoise H ont proposé ce jeudi une sortie marche nordique de 15km avec pique-nique à St Fraimbault de Prières.

La journée "inscriptions" pour les activités santé loisir de la saison 2021/2022 aura lieu le jeudi 2 septembre au club house du Parc des Sports, avenue Gutenberg à Mayenne.

Lors de cette journée, nous proposons différents créneaux pour venir s'inscrire pour qu'il n'y ait pas trop d'attente : 

- 8h30 à 10h : inscriptions pour les groupes santé marche nordique et remise en forme

- 10h30 à 12h : inscriptions pour les groupes marche nordique autres et remise en forme en journée

- 12h à 13h : en priorité pour les personnes qui travaillent 

- 17h à 19h : inscriptions pour les groupes running, condition physique et autres.

Si vous ne pouvez pas vous rendre sur ces créneaux, il est possible de venir sur un autre créneau (ou de faire passer votre dossier d'inscription par un autre adhérent).

Les documents seront à télécharger sur le nouveau blog fin août.

Démarrage des créneaux dès le samedi 4 septembre ou lundi 6 septembre.

Journée nationale Marche nordique samedi 18 septembre.

Bel été à tous !

Pour cette dernière semaine, seules les séances marche nordique sont au programme car je suis en stage athlé multisports avec les jeunes du 28 juin au 16 juillet. Bel été à tous !

Lundi 28 juin : 

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé à Aron  2 groupes avec Chantal Lévêque (‭06 08 47 14 81‬) ou Christine Desnos rdv parking Parc des Forges

- 10h45 à 12h : Marche Nordique à Aron  2 groupes avec Chantal Lévêque (‭06 08 47 14 81‬) ou Christine Desnos  -rdv parking Parc des Forges

- 10h45 à 12h : Marche Nordique Moulay  2 groupes avec Evelyne L (06 75 02 06 05‬) ou Françoise H  -rdv parking de Beau Rivage 

- 19h30 à 20h45 : Marche nordique Mayenne pour les groupes de Christian et Françoise Horeau ‭(06 65 60 97 84‬‬)et pour le groupe de Marc Varlet (06 75 01 54 90‬)- rdv parking de Brives 

- 19h30 à 20h45 : Marche nordique Mayenne pour les groupes de Pascale Guillet (06 86 99 50 77‬) et Christine Foucher-rdv parking de Brives 

Mardi 29 juin : 

- 9h30 à 10h45 : Marche Nordique groupe Lassay avec Christine  Desnos (‭06 30 90 08 34‬) et Chantal L.

- 9h30 à 10h45 : Marche Nordique Moulay groupe avec Evelyne L (06 75 02 06 05‬) - rdv parking de Beau Rivage sur inscription

Jeudi 1 juillet : 

- 9h00-14h30 : sortie marche nordique de 15km à St Fraimbault de Prières avec pique-nique avec Evelyne Lemercier (06 75 02 06 05‬) et Françoise Horeau et Claudine Foubert - "départ parking du stade à 9h pour covoiturage voitures (pas de minibus) ou 9h15 directement sur le parking de la mairie de St Fraimbault. Apportez votre pique-nique (sandwich ou salade) que vous porterez dans votre sac à dos. Nous nous arrêterons vers midi pour pique-niquer, il restera ensuite 3 km. A l’arrivée, au parking, les encadrantes, Claudine, Françoise et Evelyne vous proposeront tisanes/café accompagnés de gâteaux/chocolat. Retour à Mayenne vers 14h15-14h30".

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé Mayenne avec Chantal Lévêque (‭06 08 47 14 81‬) ou Christine Desnos rdv parking Brives

- 10h45 à 12h : Marche Nordique Mayenne avec Chantal Lévêque (‭06 08 47 14 81‬) ou Christine Desnos  -rdv parking Brives