Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé avec Chantal (5km) ou Florence (4km) (rdv grand parking stade)

- 10h45 à 12h : marche nordique avec Daniel (7km) et Florence (6km) (rdv grand parking stade)

- 14h à 15h15 : marche nordique avec Florence (6,5km à 7km) ou marche nordique santé avec Chantal (6km) (rdv grand parking stade)

- 19h30 à 20h30 : marche nordique (2 groupes de niveaux) (rdv petit parking stade) avec Christian et Pascale 

- 19h30 à 20h30 : Nordic Fit avec Florence (rdv petit parking stade)

Mardi : 

- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry) 

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running (rdv  stade)

Jeudi : 

- 9h00 à 12h : sortie marche nordique de 2h à Martigné  avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade pour covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Bras rue de Bruxelles) 

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Bras rue de Bruxelles) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house stade) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house stade) 

- 14h à 15h : remise en forme  (club house stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house stade)

Samedi :

- 9h00-12h : sortie marche nordique à Le Montaigu avec Chantal (rdv à 9h parking du stade)

Date : dimanche 10 février

Evénement : 10km marche nordique gourmande 

Lieu : Cossé le Vivien

Nombre de marcheurs : 12 marcheurs

Météo : mauvais temps en début de parcours, vent, pluie et en fin de matinée quelques rayons de soleil

Date : samedi 9 février

Nombre de marcheurs : 20

Lieu de la marche : Ste Gemmes le Robert

Entraîneurs : Christian Horeau, Chantal Lévêque et Daniel Landelle

Distance parcourue : 10km

Météo : pas de pluie et un petit soleil

Le programme habituel coach athlé santé est suspendu pendant les vacances scolaires de du 11 au 24 février.

Quelques sorties marches nordiques de 2h sont maintenues (rdv 9h parking du stade) : 

- samedi 9 février : Ste Gemmes le Robert avec Christian et Chantal

- dimanche 10 février : 10km marche nordique Gourmande à Cossé le Vivien pour les inscrits. départ commun à 8h

- jeudi 14 février : Loupfougères

- jeudi 21 février : Ambrières (gare)

Reprise du programme habituel lundi 25 février rdv au parking du stade.

Bonnes vacances !

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé avec Chantal (5km) ou Florence (4km) (rdv parking Beau-Rivage à Moulay)

- 10h45 à 12h : marche nordique avec Daniel (7km) et Florence (6km) (rdv parking Beau-Rivage à Moulay)

- 14h à 15h15 : marche nordique avec Florence (6,5km à 7km) ou marche nordique santé avec Chantal (6km) (rdv parking Beau-Rivage à Moulay)

- 19h30 à 20h30 : marche nordique (2 groupes de niveaux) (rdv parking Hall d'Expo Mayenne) avec Pascale et Chantal

- 19h30 à 20h30 : Nordic Fit avec Florence (rdv parking Hall d'Expo Mayenne)

Mardi : 

- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry) 

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running (rdv parking du stade)

- 20h à 21h30 : Chorale (Grand Nord)

Jeudi : 

- 9h00 à 12h : sortie marche nordique de 2h à Jublains  avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade pour covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking Grand Nord) 

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking Grand Nord) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (Hall d'Expo) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (Hall d'Expo) 

- 14h à 15h : remise en forme  (Hall d'Expo)

- 15h à 16h : remise en forme santé (Hall d'Expo)

Samedi :

- 9h00-12h : sortie marche nordique à St Gemmes Le Robert (Christian et Chantal : 2 parcours) (rdv à 9h parking du stade)

Le stage marche nordique pour Roscoff est COMPLET !

Il reste encore des places pour celui de Guerlédan