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Informations de rentrée

Publié le

Tous les documents d'inscription pour la saison 2011-2012 sont à télécharger sur le site du club en cliquant sur le lien suivant :

 

http://www.eanm.fr/20110715240/les-infos-de-la-rentree-de-sept-2011.html

 

Vous pouvez également retrouver toutes les informations dans le dossier Présentation à gauche de mon blog. Des nouveautés vous attendent.

 

Reprise des séances le  jeudi 1er septembre.

 

Précision : la marche nordique adaptée et la remise en forme adaptée conviennent particulièrement aux personnes atteintes de pathologies particulières comme le diabète, les madadies cardio-respiratoires, le surpoids, l'obésité, etc. Sur prescription du médecin traitant et/ou des praticiens du Centre Hospitalier Nord-Mayenne dans la majorité des cas.

 

A très bientôt !

 


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CALENDRIER marche nordique ETE 2011

Publié le

La marche nordique continue en juillet et en août avec Daniel et Christian (ils auront les bâtons).


Les jeudis avec Daniel Landelle (9h départ parking Jules Ferry)
le JEUDI 21 juillet : St Loup du Gast
le JEUDI 28 juillet : Forêt de Mayenne
le JEUDI 11 août : Brecé
le JEUDI 25 août : Mayenne

 

Les samedis avec Christian Horeau et/ou Daniel Landelle (9h15 départ parking Jules Ferry)
le SAMEDI 9 juillet : Jublains
le SAMDEI 6 août : Andouillé
le SAMEDI 20 août : Lassay Les Châteaux (11km)



Certains lieux restant à déterminer

 

Bonnes marches et bonnes vacances à toutes et à tous !

Rendez-vous le jeudi 1er septembre


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Dernière semaine : Programme du 4 au 8 juillet

Publié le

Lundi :

-10h à 11h : marche nordique adaptée (rdv parking du stade)

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking du stade)

-19h30 à 20h30 : marche nordique (rdv au stade)

 

20H30 : soirée convivialité au stade pour tous les adhérents athlé santé loisir

(chacun peut amener un p'tit plat sucré ou salé, le club offre la boisson). Venez nombreux !

NW2010-2011 2061NW2010-2011 2063NW2010-2011 2064NW2010-2011 2065NW2010-2011 2066NW2010-2011 2073

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NW2010-2011 2081NW2010-2011 2060

 

Mardi :

-20h à 21h : condition physique (rdv Jules Ferry)

-21h à 22h : remise en forme (rdv Jules Ferry)

 

Jeudi :

 

-10h-11h : marche nordique adaptée à Fontaine Daniel (rdv 9h45 parking Jules Ferry pour covoiturage ou 10h devant la place de Fontaine Daniel - puis pour ceux qui veulent visite des jardins avec Pierre)

-12h30 à 13h30 : marche nordique groupe mairie (rdv parking Jules Ferry)

-18h15 à 19h30 : pour le groupe running, pour cette dernière séance c'est sortie VTT sur les sentiers direction St Fraimbault (rdv au stade)

 

Vendredi :

 

-9h15 à 10h15 : remise en forme (rdv au stade -Club House ou sur la piste s'il fait beau)

-10h30 à 11h30 : remise en forme (rdv au stade -Club House ou sur la piste s'il fait beau)

-20h-21h : sortie marche nordique (rdv parking de la Fonderie de Brives)

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