Tous les documents d'inscription pour la saison 2011-2012 sont à télécharger sur le site du club en cliquant sur le lien suivant :

http://www.eanm.fr/20110715240/les-infos-de-la-rentree-de-sept-2011.html

Vous pouvez également retrouver toutes les informations dans le dossier Présentation à gauche de mon blog. Des nouveautés vous attendent.

Reprise des séances le  jeudi 1er septembre.

Précision : la marche nordique adaptée et la remise en forme adaptée conviennent particulièrement aux personnes atteintes de pathologies particulières comme le diabète, les madadies cardio-respiratoires, le surpoids, l'obésité, etc. Sur prescription du médecin traitant et/ou des praticiens du Centre Hospitalier Nord-Mayenne dans la majorité des cas.

A très bientôt !

La marche nordique continue en juillet et en août avec Daniel et Christian (ils auront les bâtons).

Les jeudis avec Daniel Landelle (9h départ parking Jules Ferry)
le JEUDI 21 juillet : St Loup du Gast
le JEUDI 28 juillet : Forêt de Mayenne
le JEUDI 11 août : Brecé
le JEUDI 25 août : Mayenne

Les samedis avec Christian Horeau et/ou Daniel Landelle (9h15 départ parking Jules Ferry)
le SAMEDI 9 juillet : Jublains
le SAMDEI 6 août : Andouillé
le SAMEDI 20 août : Lassay Les Châteaux (11km)

Certains lieux restant à déterminer

Bonnes marches et bonnes vacances à toutes et à tous !

Rendez-vous le jeudi 1er septembre

Lundi :

-10h à 11h : marche nordique adaptée (rdv parking du stade)

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking du stade)

-19h30 à 20h30 : marche nordique (rdv au stade)

20H30 : soirée convivialité au stade pour tous les adhérents athlé santé loisir

(chacun peut amener un p'tit plat sucré ou salé, le club offre la boisson). Venez nombreux !

Mardi :

-20h à 21h : condition physique (rdv Jules Ferry)

-21h à 22h : remise en forme (rdv Jules Ferry)

Jeudi :

-10h-11h : marche nordique adaptée à Fontaine Daniel (rdv 9h45 parking Jules Ferry pour covoiturage ou 10h devant la place de Fontaine Daniel - puis pour ceux qui veulent visite des jardins avec Pierre)

-12h30 à 13h30 : marche nordique groupe mairie (rdv parking Jules Ferry)

-18h15 à 19h30 : pour le groupe running, pour cette dernière séance c'est sortie VTT sur les sentiers direction St Fraimbault (rdv au stade)

Vendredi :

-9h15 à 10h15 : remise en forme (rdv au stade -Club House ou sur la piste s'il fait beau)

-10h30 à 11h30 : remise en forme (rdv au stade -Club House ou sur la piste s'il fait beau)

-20h-21h : sortie marche nordique (rdv parking de la Fonderie de Brives)