Reprise des activités le 1er septembre
Vous retrouvez tous les documents d'inscription pour la saison 2014/2015 sur le site du club (ci-dessous).
Programme de la semaine du 1 au 6 septembre :
- Lundi :
- 9h30-10h30 : Marche Nordique Adaptée (rdv parking du stade) 2 groupes de niveau
3,5 à 4,5km avec Florence Bar
5 à 5,5km avec Chantal Lévêque
- 10h45-12h : Marche Nordique (rdv parking du stade) 2 groupes de niveau
6 à 6,5km avec Chantal Lévêque
6,5 à 7km avec Florence Bar
- 14h-15h15 : Marche Nordique (rdv parking du stade) 2 groupes de niveau :
6 à 6,5km avec Chantal Lévêque
6,5 à 7km avec Florence Bar
- 19h30-20h45 : Marche Nordique (rdv parking du stade) 3 groupes de niveau :
6 à 6,5km avec Chantal Lévêque
6,5 à 7km avec Florence Bar
7km et + avec Christian Horeau
- Mardi :
- 20h-21h : Condition physique (Complexe Jules Ferry)
- 21h-22h : Remise en forme ((Complexe Jules Ferry)
- Jeudi :
Les sorties marche nordique de 2h commenceront avec Daniel à partir du 18 septembre
- 9h30-10h30 : Marche Nordique Adaptée (rdv Aron- Parc des Forges) 2 groupes de niveau
3,5 à 4,5km avec Florence Bar
5 à 5,5km avec Chantal Lévêque
- 10h45-12h : Marche Nordique (rdv Aron- Parc des Forges) 2 groupes de niveau
6 à 6,5km avec Chantal Lévêque
6,5 à 7km avec Florence Bar
- Vendredi :
- 9h15-10h15 : remise en forme (stade) avec Florence Bar
- 10h30-11h30 : remise en forme (stade) avec Florence Bar
- 14h-15h : remise en forme (stade) avec Florence Bar
- 15h-16h : remise en forme adaptée (stade) avec Florence Bar
- Samedi :
- 15h-17h : 10km de St Loup du Gast - rdv près de la salle des Fêtes - départ commun à 14h15 du parking du stade