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Fête des associations samedi 11 septembre

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Le club d'athlétisme dont l'athlé santé loisir tiendra un stand lors de la fête des associations organisée par la Communauté de Communes du Pays de Mayenne dans le Hall d'Exposition le samedi 11 septembre de 10h à 18h. Ce sera l'occasion de présenter les 4 activités athlé santé loisir et de prendre les premières inscriptions. Je proposerai des découvertes et initiations marche nordique. Si vous êtes intéressés pour m'assister dans cette tâche, n'hésitez pas à laisser un commentaire sur cet article.

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La fin de saison fêtée!

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Marche-Nordique 1529Marche-Nordique 1528

Marche-Nordique 1532Marche-Nordique 1540

 

Dernière séance marche nordique un peu spéciale lundi 13 juillet : marche nordique d'orientation sous forme de quizz sportif. Avec ces 5 noms au départ : CHABAL, ZIDANE, MANAUDOU, MONTEBRUN et GASQUET, les groupes devaient se rendre aux lieux qu'évoquent ces noms dans la plaine du stade (terrain de rugby, terrain d'honneur de foot, l'étang,  la cage de marteau et les terrains de tennis) et recueillir une étiquette. Sur la feuille de consigne du lieu trouvé : quelques exercices de renforcement musculaire avec bâtons et un nouvel emplacement à proximité à trouver afin de répondre à une question concernant ces sportifs. Le but était de terminer le plus rapidement possible la marche quizz et de recueillir l'ensemble des étiquettes et de fournir les bonnes réponses.

 

Après ce jeu, le groupe clôture par un grand relais marche nordique sur la piste et le meilleur moment arrive enfin...

Marche-Nordique 1543Marche-Nordique 1541

 

Et le lendemain, nous remettons le couvert avec le groupe de la condition physique après une dernière séance bien-sûr!

 

Marche-Nordique 1544

 

J'ai passé une très bonne année en votre compagnie. 

Vous étiez plus de 120 licenciés cette saison 2009/2010

à avoir participer aux créneaux athlé santé loisir.

J'espère avoir répondu à vos attentes. Et je compte sur vous à la rentrée prochaine.

N'hésitez pas sur ce blog à faire part de vos remarques.

Reprise des séances athlé santé loisir le jeudi 2 septembre.

BONNES VACANCES 

 

PS : n'oubliez pas la journée marche nordique sur le Halage organisée le 28 août

par Christian (frachristho@aol.com) avec un repas à la Guinguette.

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Soirée convivialité lundi 12 et mardi 13 juillet

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Pour clore la fin de saison, rien de mieux qu'un moment convivial autour d'un p'tit dîner sucré salé. Venez partager ce moment lundi 12 juillet à 20h45 pour les marcheurs nordiques et les membres de la remise en forme et mardi 13 juillet à 21h pour les coureurs et les membres de la condition physique, au stade.

Chacun pourra amener à sa guise du sucré ou du salé. Le club offre la boisson.

Les séances marche nordique du matin et de l'am du lundi sont maintenues. Vous pouvez tous revenir le soir pour une séance atypique...

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Programme du 5 au 13 juillet

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Lundi : marche nordique à 10h (rdv parking Jules Ferry) et 14h et 19h30 (rdv parking de la Fonderie de Brives)

Mardi : 12h30-13h30 : marche nordique rdv au stade 20h : condition physique au stade

Mercredi : 14h-16h : encadrement athlétisme avec le centre de loisirs de St Fraimbault au stade

Jeudi : journée avec le centre de loisirs de St Fraimbault au stade 18h15 : groupe running  au stade (VTT vers St Fraimbault)

Vendredi : 9h30-10h30 : remise en forme

Samedi : sortie marche nordique à Brée rdv parking Jules Ferry à 9h30

Lundi : marche nordique à 10h rdv au parc des Forges et 14h rdv à Jules Ferry, et à 19h30 rdv au stade

Mardi : 20h condition physique au stade

 

ensuite TREVE ESTIVALE, reprise des séances le jeudi 2 septembre

BONNES VACANCES A TOUTES ET A TOUS !

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Dimanche 4 juillet : journée Sports et nature au Gué de Selle

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En partenariat avec le CA Evron, j'ai proposé des initiations marche nordique dans le cadre du week-end organisé par le CDOS : SPORTS ET NATURE. Une vingtaine de personnes ont testé l'activité. Un créneau marche nordique pourrait voir le jour le samedi matin au Gué de Selle avec un encadrement formé pour les habitants d'Evron à la rentrée prochaine.

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Retour sur...

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Marche-Nordique 1505

Sortie marche nordique jeudi de 2h, à Montenay,

circuit de 11 km, très agréable et très chaud avec de beaucoup l'ombre heureusement. 13 personnes présentes.

 

Marche-Nordique 1508

 

Le groupe running a fait une sortie VTT jeudi soir pour cette fin de saison, direction Marcillé la Ville.

Très agréable.

L'aller s'est fait tranquillement et le retour rapide pour ceux qui le souhaitaient.

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