Consultez l'ensemble des résultats du 10km de la corrida de Ch-Gontier qui a eu lieu ce dimanche 30 décembre.

Yoann a bouclé les 10km en 39min, Jean Charles en 43 min, Myriam L en 54min, Pauline V en 56 min, Myriam B et Françoise Heurt. en 1h02, Véronique et Viviane en 1h04.

Bravo à tous !

Passez de bonnes fêtes de fin d'année !

Rappel : 

Jeudi 3 janvier : sortie marche nordique de 2h avec Daniel (rdv Parc des Forges à 9h)

Samedi 5 janvier : sortie marche nordique de 2h avec Christian (rdv parking du stade à 9h) 

Les mercredis anniversaires se poursuivent : 

Bon anniversaire à Thierry et à Anita ! P'tit goûter après la séance bien sûr!

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé avec Chantal (5km) ou Florence (4km) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 10h45 à 12h : marche nordique avec Daniel (7km) et Florence (6km) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 14h à 15h15 : marche nordique avec Florence (6,5km à 7km) ou marche nordique santé avec Chantal (6km) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Christian (7km) ou Pascale (6km)) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 19h30 à 20h45 : Nordic Fit avec Florence (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

Mardi : 

- 20h à 21h : condition physique (Hall d'Expo) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (Hall d'Expo) 

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running (rdv parking de Bras)

Jeudi : 

- 9h00 à 12h : sortie marche nordique de 2h à  Montenay avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 9h sur covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking salle des fêtes St Baudelle) 

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking salle des fêtes St Baudelle)

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (Hall d'Expo) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (Hall d'Expo) 

- 14h à 15h : remise en forme  (Hall d'Expo)

- 15h à 16h : remise en forme santé (Hall d'Expo)

Samedi :

CHANGEMENT en raison de la météo

- 13h30-16h00 : sortie marche nordique de 2h/2h30 à Mayenne avec Christian (rdv à 13h30 parking du stade)

Voici les lieux des sorties marche nordique de 2h des jeudis de septembre avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) - rdv parking du stade départ à 9h (sauf exception)

- jeudi 6 décembre : Louverné

- jeudi 13 décembre : Montenay 

- jeudi 20 décembre :  Martigné

- jeudi 27 décembre : Mayenne

Covoiturage (1 ou 2 euros selon la longueur des trajets)

Pour les lieux des sorties marche nordique des samedis de décembre de 2h avec Christian HOREAU (06 46 48 48 37) et/ou Chantal LEVEQUE (06 08 47 14 81) - rdv parking du stade départ à 9h (sauf exception) 

- samedi 1 décembre : Moulay (7km ou 10km) 3 euros Téléthon (Daniel et Christian)

- samedi 8 décembre : Ste Suzanne 10km (Chantal)

- samedi 15 décembre : après midi : Mayenne 12km (départ à 13h30 du parking) Christian

- samedi 22 décembre : Jublains 10,5km (Chantal et Christian)

Covoiturage (1 ou 2 euros selon la longueur des trajets)

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé avec Chantal (5km) ou Florence (4km) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 10h45 à 12h : marche nordique avec Daniel (7km) et Florence (6km) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 14h à 15h15 : marche nordique avec Florence (6,5km à 7km) ou marche nordique santé avec Chantal (6km) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Christian (7km) ou Pascale (6km)) (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

- 19h30 à 20h45 : Nordic Fit avec Florence (rdv parking du Plan d'eau derrière la salle Gambetta)

Mardi : 

- 20h à 21h : condition physique (Hall d'Expo) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (Hall d'Expo) 

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running (rdv parking stade)

- 20h à 21h30 : Chorale (rdv Grand Nord)

Jeudi : 

- 9h00 à 12h : sortie marche nordique de 2h à  Louverné avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 9h sur covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking salle des fêtes St Baudelle) 

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking salle des fêtes St Baudelle)

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (Hall d'Expo) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (Hall d'Expo) 

- 14h à 15h : remise en forme et remise en forme santé (Hall d'Expo)

Samedi :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h à Ste Suzanne avec Chantal et Daniel (rdv parking 9h parking du stade)