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Convivialité lors des dernières séances...

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Moments de convivialité pour clore la saison...Merci à tous !

Merci également aux St Baudellois qui ont offert aux marcheurs du jeudi un p'tit encas il y a 10 jours.

 

 

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Retour sur la sortie marche nordique à Saulges

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Date : jeudi 6 juin

Lieu : Saulges 

Distance parcourue : 27km (à la journée)

Encadrant : Daniel Landelle

Météo : doux et ensoleillé

Nombres de marcheurs : 15

"Une belle randonnée à travers les sentiers et les champs de coquelicots"Daniel

Retour sur la sortie marche nordique à Saulges
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Retour sur le we

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Une petite dizaine de coureurs a participé au Trail de Crozon le jeudi de l'ascension : de beaux paysages admirés depuis les sentiers côtiers.(cf. résultats)

Jeudi, Françoise He. et Myriam B. ont participé au semi marathon au Mans. Françoise explose son chrono en terminant en 2h06. Myriam le termine en 2h11. Bravo !

Ce we, premier podium pour Yoann (2ème) au 10km de St Mars sur Colmont. Félicitations !

Martial a participé au 12km du May Eco trail de St Jean sur Mayenne, très difficile avec la chaleur. Il met 1h30. "Parcours sympa avec la traversée de cours d'eau, champs, prairies, chemins creux, parties boisées et un peu de relief bien-sûr. Très bonne ambiance et une organisation écologique : pas de bouteille en plastique chacun devait avoir sur lui son gobelet". 

 

Retour sur le we
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Programme de la semaine du 3 au 6 juin

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Lundi

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives)  

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Florence et Daniel (rdv parking de Brives) 

- 14h à 15h15 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (6km et 7km) avec Pascale et Christian (rdv parking de Brives) 

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking de Brives) 

Mardi

- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry) 

Mercredi

- 9h30 à 11h : running avec Florence (rdv piste stade)  

- 20h-21h30 : Chorale (rdv Grand Nord)

Jeudi

- 8h30 à 17h : à la journée sortie marche nordique  à Saulges avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 8h30 parking du stade pour covoiturage : le pique nique pourra rester dans les glacières dans le minibus)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de la gare "lieu dit" ST FRAIMBAULT DE PRIERES

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de la gare "lieu dit" ST FRAIMBAULT DE PRIERES

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade) 

- 14h à 15h : remise en forme  (club house ou stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi : pas de sortie

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