Date de la marche : jeudi 27 mars

Lieu de la marche : St Fraimbault de Prières

Encadrant : Daniel Landelle

Nombre de marcheurs : 18 personnes

Distance parcourue : 13km

Durée réelle de marche : 2h10

Parcours : entre chemins creux et ancienne ligne de chemin de fer

Commentaires Daniel Landelle : "Les femmes n'ont pas voulu faire la roue en voyant le paon..."

Prochaine sortie jeudi 3 avril : Montenay.

Les inscriptions sont closes pour Belle-Ile-en-Mer 2014.

Nous serons 31 marcheurs du 5 au 7 mai 2014 à emprunter les chemins de Belle-Ile - volet n° 2. Nous arpenterons cette année les sentiers au départ de l'Auberge - Le Palais, en direction de Locmaria et la plage d'Herlin. Nous terminerons cette escapade par la visite de la citadelle Vauban. En espérant que le soleil soit de la partie...

Au programme de la marche et du chant. Je vous envoie prochainement la chanson de la marche nordique écrite spécialement pour l'occasion, qui sera accompagnée d'instruments mystères...

• Lundi

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de stade) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking de stade) COMPLET

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de stade) 2 groupes : Daniel Landelle et Florence Bar COMPLET

-19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de Brives -Fonderie) 3 groupes (Florence Bar - Christian Horeau- Chantal Lévêque). COMPLET Attention gilet jaune et lampe frontale obligatoires !

• mardi

-20h-21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry) COMPLET

-21h-22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

• jeudi

-9h-12h : sortie marche nordique à St Fraimbault-de-Prières avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade) COMPLET

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking Beau-Rivage) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking Beau-Rivage) COMPLET

-18h15-19h20 : running (rdv stade sur la piste d'athlé) COMPLET

• vendredi

-9h15-10h15 : remise en forme (au stade) COMPLET

-10h30-11h30 : remise en forme (au stade) COMPLET

-14h-15h : remise en forme (au stade) COMPLET

-15h-16h : remise en forme adaptée (au stade)

• samedi

- 9h-12h : sortie marche nordique de 10km dans la forêt de Mayenne avec Christian Horeau (06 46 48 48 37) (départ 9h au stade)

Encadrants : Florence, Daniel et Christian

Lieu de la marche : Averton (direction la forêt)

Distance parcourue : 13km

Durée réelle de la marche : 2h15

Nombre de marcheurs : 20

Météo : ensoleillé mais avec du vent frais

Encadrant : Daniel Landelle

Lieu de la marche : Mayenne

Durée de la marche : 1h50

Distance parcourue : 11km

Météo : ensoleillé

Nombre de marcheurs : 20

Commentaires : "En ce jour de printemps - parcours direction la Tricottière, Jules Ferry, le stade" Daniel

Huit athlètes du groupe running loisir ont participé au semi-marathon de Laval dimanche dernier. Voici leurs résultats :

- BOUTTIER Cécile 1h58''23 (10,69km/h de moyenne)

- BOYERE Aline 1h49''34 (11,55km/h de moyenne)

- BOYERE Frank 1h53''20 (11,17km/h de moyenne)

- BUCHET Emmanuel 2h06''07 (10,04km/h de moyenne)

- COUTURIER Jean-Charles 1h45''47 (11,97km/h de moyenne)

- HOREAU Christian 1h46''17 (11,91km/h de moyenne)

- LEMERCIER Evelyne 2h07''54 (9,90km/h de moyenne)

- GAECHTER Gilbert 3h (7km/h de moyenne)

Vous retrouverez l'ensemble des résultats en pièce jointe.

Bravo à tous ! Prochaines échéances pour certains le marathon de Paris le 6 avril, pour beaucoup : Alençon-Médavy le 13 avril et pour d'autres encore le marathon de Nantes le 27 avril.

• Lundi

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de stade) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking de stade) COMPLET

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de stade) 2 groupes : Daniel Landelle et Florence Bar COMPLET

-19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de Brives -Fonderie) 3 groupes (Florence Bar - Christian Horeau- Chantal Lévêque). COMPLET Attention gilet jaune et lampe frontale obligatoires !

• mardi

-20h-21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry) COMPLET

-21h-22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

• jeudi

-9h-11h : sortie marche nordique de 2h à Mayenne avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade) COMPLET

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking Beau-Rivage) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking Beau-Rivage) COMPLET

-18h15-19h20 : running (rdv stade sur la piste d'athlé) COMPLET

• vendredi

-9h15-10h15 : remise en forme (au stade) COMPLET

-10h30-11h30 : remise en forme (au stade) COMPLET

-14h-15h : remise en forme (au stade) COMPLET

-15h-16h : remise en forme adaptée (au stade)

• samedi

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h15 Averton (12km) avec Florence Bar

"Soleil de printemps pour une sortie de 10km dans les chemins encore trempés; mais que du bonheur. 19 personnes en ce jour de vacances. Bravo à tous !" Daniel Landelle