Programme de la semaine du 17 au 22 mars

• Lundi

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de stade) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking de stade) COMPLET

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de stade) 2 groupes : Daniel Landelle et Florence Bar COMPLET

-19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de Brives -Fonderie) 3 groupes (Florence Bar - Christian Horeau- Chantal Lévêque). COMPLET Attention gilet jaune et lampe frontale obligatoires !

• mardi

-20h-21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry) COMPLET

-21h-22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

• jeudi

-9h-11h : sortie marche nordique de 2h à Mayenne avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade) COMPLET

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking Beau-Rivage) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking Beau-Rivage) COMPLET

-18h15-19h20 : running (rdv stade sur la piste d'athlé) COMPLET

• vendredi

-9h15-10h15 : remise en forme (au stade) COMPLET

-10h30-11h30 : remise en forme (au stade) COMPLET

-14h-15h : remise en forme (au stade) COMPLET

-15h-16h : remise en forme adaptée (au stade)

• samedi

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h15 Averton (12km) avec Florence Bar