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Résultats du marathon de Vannes

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Valérie Martin et Florence Moreau ont participé au marathon de Vannes dimanche 16 octobre. Elles bouclent les 42,195m en 3h50 pour Valérie et 4h06 pour Florence. Félicitations à toutes les deux!

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Retour sur les courses de Meslay du Maine dimanche dernier

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Plusieurs athlètes du groupe running loisir du club ont couru à Meslay dimanche sur un 7,5km  ou sur un semi. Bravo à tous ! Consultez les résultats en cliquant sur le lien ci-dessous.

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VACANCES SCOLAIRES

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Les vacances scolaires ont lieu du jeudi 20 octobre au mercredi 2 novembre inclus. Trêve du programme habituel.

Pendant les vacances, les entraîneurs marche nordique bénévoles ont souhaité vous proposer quelques sorties de 2h : 

JEUDI 20 octobre

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à Montenay avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade

SAMEDI 22 octobre  :

- 13h-17h30 : sortie marche nordique de 2H avec Marc Varlet (02 43 00 92 05 mvarlet@outlook.fr) à Bagnoles de l'Orne départ 13h parking du stade (et le jour J : Daniel Landelle : 06 88 85 89 06)

JEUDI 27 octobre : 

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à La Bazouge des Alleux avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade

SAMEDI 29 octobre : annulée we de Toussaint

La reprise du programme habituel coach athlé santé aura lieu le jeudi 3 novembre (les rdv marche nordique d'1h/1h15 seront au parking du Hall d'Expo) et le lundi 7 novembre (les rdv marche nordique seront au parking du Plan d'eau (derrière Agitato) et le Nordic Fit du lundi soir restera au stade). 

 

 

 

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Programme de la semaine du 17 au 22 octobre

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LUNDI :

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade

- 14h-15h15 : marche nordique (2 groupes avec Daniel et Florence) (rdv parking du stade)

- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 3 groupes pour la marche nordique (Christian Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)

MARDI :

- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)

- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)

MERCREDI :

- 9h30-11h : running (rdv stade)

VACANCES SCOLAIRES : pas de programme coach athlé santé du 20 octobre au 2 novembre - Reprise jeudi 3 novembre

Les entraîneurs marche nordique bénévoles souhaitent maintenir les sorties de 2h.

JEUDI 20 octobre : 

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à Montenay avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade

SAMEDI 22 octobre  :

- 13h-17h30 : sortie marche nordique de 2H avec Marc Varlet (02 43 00 92 05 mvarlet@outlook.fr) à Bagnoles de l'Orne départ 13h parking du stade (et le jour J : Daniel Landelle : 06 88 85 89 06)

JEUDI 27 octobre : 

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à La Bazouge des Alleux avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade

SAMEDI 29 octobre :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H avec Marc Varlet (02 43 00 92 05 ou mvarlet@outlook.fr ) à Carelles départ 9h parking du stade (et le jour J : Daniel Landelle : 06 88 85 89 06)

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Programme du 10 au 15 octobre

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LUNDI :

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade

- 14h-15h15 : marche nordique (2 groupes avec Daniel et Florence) (rdv parking du stade)

- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 3 groupes pour la marche nordique (Christian Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)

MARDI :

- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)

- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)

MERCREDI :

- 9h30-11h : running (rdv stade)

JEUDI :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à Ste Gemmes le Robert (Daniel Landelle 06 88 85 89 06)

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives

- 18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade sur la piste

VENDREDI :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)

- 14h-15h : remise en forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme santé (stade)

SAMEDI :

- sortie à la journée 9h-17h30 : à Fougères avec Christian (06 46 48 48 37) et Marc (06 75 01 54 90) départ à 9h du parking du stade - prévoir son pique nique qui pourra rester dans les véhicules - s'inscrire auprès de Christian (par sms ou par mail : frachristho@aol.com)

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Programme de la semaine du 10 au 15 octobre

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LUNDI :

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade

- 14h-15h15 : marche nordique (2 groupes avec Daniel et Florence) (rdv parking du stade)

- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 3 groupes pour la marche nordique (Christian, Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)

MARDI :

- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)

- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)

MERCREDI :

- 9h30-11h : running (rdv stade)

JEUDI :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à (Daniel Landelle 06 88 85 89 06)

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives

- 18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade sur la piste

VENDREDI :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)

- 14h-15h : remise en forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme santé (stade)

SAMEDI :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à avec Marc (06 75 01 54 90) rdv pour départ 9h du parking du stade

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Résultats du Marathon et semi de Lisbonne

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Quelques athlètes du groupe loisir ont participé au marathon de Lisbonne ce dimanche.

Régine Letourneur-Saudubray termine en 4h00, Frank Boyere en 4h12, Christian Horeau et Jean-Marc Ory en 4h27.

Véronique Gougeon et Joëlle Moulin se sont alignées sur le semi-marathon qu'elles terminent en 2h27 en 2h06.

Bravo à tous !

voici des liens photos de la course.

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Programme de la semaine du 3 au 8 octobre

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LUNDI :

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade

- 14h-15h15 : marche nordique (1 groupe avec Florence) (rdv parking du stade)

- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 2 groupes pour la marche nordique (Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)

MARDI :

- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)

- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)

MERCREDI :

- 9h30-11h : running (rdv stade)

JEUDI :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à St Cénéré (Daniel Landelle 06 88 85 89 06)

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives

- 18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade sur la piste

VENDREDI :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)

- 14h-15h : remise en forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme santé (stade)

- 19h30 : Assemblée Générale du club à la salle polyvalente

SAMEDI :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à St Denis de Gastines avec Christian (06 46 48 48 37) rdv pour départ 9h du parking du stade

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Retour sur la sortie marche nordique à Mayenne

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"Petits souvenirs de notre sortie de ce samedi. Certains se cachent à vous de les retrouver..."Marc Varlet

Retour sur la sortie marche nordique à MayenneRetour sur la sortie marche nordique à Mayenne

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