Résultats du marathon de Vannes
Valérie Martin et Florence Moreau ont participé au marathon de Vannes dimanche 16 octobre. Elles bouclent les 42,195m en 3h50 pour Valérie et 4h06 pour Florence. Félicitations à toutes les deux!
Retour sur les courses de Meslay du Maine dimanche dernier
Plusieurs athlètes du groupe running loisir du club ont couru à Meslay dimanche sur un 7,5km ou sur un semi. Bravo à tous ! Consultez les résultats en cliquant sur le lien ci-dessous.
VACANCES SCOLAIRES
Les vacances scolaires ont lieu du jeudi 20 octobre au mercredi 2 novembre inclus. Trêve du programme habituel.
Pendant les vacances, les entraîneurs marche nordique bénévoles ont souhaité vous proposer quelques sorties de 2h :
JEUDI 20 octobre :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à Montenay avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade
SAMEDI 22 octobre :
- 13h-17h30 : sortie marche nordique de 2H avec Marc Varlet (02 43 00 92 05 mvarlet@outlook.fr) à Bagnoles de l'Orne départ 13h parking du stade (et le jour J : Daniel Landelle : 06 88 85 89 06)
JEUDI 27 octobre :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à La Bazouge des Alleux avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade
SAMEDI 29 octobre : annulée we de Toussaint
La reprise du programme habituel coach athlé santé aura lieu le jeudi 3 novembre (les rdv marche nordique d'1h/1h15 seront au parking du Hall d'Expo) et le lundi 7 novembre (les rdv marche nordique seront au parking du Plan d'eau (derrière Agitato) et le Nordic Fit du lundi soir restera au stade).
Programme de la semaine du 17 au 22 octobre
LUNDI :
- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade
- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade
- 14h-15h15 : marche nordique (2 groupes avec Daniel et Florence) (rdv parking du stade)
- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 3 groupes pour la marche nordique (Christian Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)
MARDI :
- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)
- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)
MERCREDI :
- 9h30-11h : running (rdv stade)
VACANCES SCOLAIRES : pas de programme coach athlé santé du 20 octobre au 2 novembre - Reprise jeudi 3 novembre
Les entraîneurs marche nordique bénévoles souhaitent maintenir les sorties de 2h.
JEUDI 20 octobre :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à Montenay avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade
SAMEDI 22 octobre :
- 13h-17h30 : sortie marche nordique de 2H avec Marc Varlet (02 43 00 92 05 mvarlet@outlook.fr) à Bagnoles de l'Orne départ 13h parking du stade (et le jour J : Daniel Landelle : 06 88 85 89 06)
JEUDI 27 octobre :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H à La Bazouge des Alleux avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ 9h parking du stade
SAMEDI 29 octobre :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2H avec Marc Varlet (02 43 00 92 05 ou mvarlet@outlook.fr ) à Carelles départ 9h parking du stade (et le jour J : Daniel Landelle : 06 88 85 89 06)
Programme du 10 au 15 octobre
LUNDI :
- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade
- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade
- 14h-15h15 : marche nordique (2 groupes avec Daniel et Florence) (rdv parking du stade)
- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 3 groupes pour la marche nordique (Christian Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)
MARDI :
- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)
- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)
MERCREDI :
- 9h30-11h : running (rdv stade)
JEUDI :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à Ste Gemmes le Robert (Daniel Landelle 06 88 85 89 06)
- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives
- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives
- 18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade sur la piste
VENDREDI :
- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)
- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)
- 14h-15h : remise en forme (stade)
- 15h-16h : remise en forme santé (stade)
SAMEDI :
- sortie à la journée 9h-17h30 : à Fougères avec Christian (06 46 48 48 37) et Marc (06 75 01 54 90) départ à 9h du parking du stade - prévoir son pique nique qui pourra rester dans les véhicules - s'inscrire auprès de Christian (par sms ou par mail : frachristho@aol.com)
Programme de la semaine du 10 au 15 octobre
LUNDI :
- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade
- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade
- 14h-15h15 : marche nordique (2 groupes avec Daniel et Florence) (rdv parking du stade)
- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 3 groupes pour la marche nordique (Christian, Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)
MARDI :
- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)
- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)
MERCREDI :
- 9h30-11h : running (rdv stade)
JEUDI :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à (Daniel Landelle 06 88 85 89 06)
- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives
- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives
- 18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade sur la piste
VENDREDI :
- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)
- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)
- 14h-15h : remise en forme (stade)
- 15h-16h : remise en forme santé (stade)
SAMEDI :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à avec Marc (06 75 01 54 90) rdv pour départ 9h du parking du stade
Résultats du Marathon et semi de Lisbonne
Quelques athlètes du groupe loisir ont participé au marathon de Lisbonne ce dimanche.
Régine Letourneur-Saudubray termine en 4h00, Frank Boyere en 4h12, Christian Horeau et Jean-Marc Ory en 4h27.
Véronique Gougeon et Joëlle Moulin se sont alignées sur le semi-marathon qu'elles terminent en 2h27 en 2h06.
Bravo à tous !
voici des liens photos de la course.
/http%3A%2F%2Foffsiteimages-01.marathonfoto.com%2FMFT2016-01%2F42%2F804342%2F1044%2F0013.jpg%3Fpreset%3Dt)
View my Race Photos on www.marathonfoto.com!
http://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=N8W816&LastName=BOYERE
Photos Frank
/http%3A%2F%2Foffsiteimages-01.marathonfoto.com%2FMFT2016-01%2F13%2F804313%2F1016%2F0023.jpg%3Fpreset%3Dt)
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View my photos from Rock 'n' Roll Lisbon, Portugal at marathonfoto.com.
http://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=N8V463&LastName=HOREAU
Photos Christian et Jean-Marc
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View my photos from Rock 'n' Roll Lisbon, Portugal at marathonfoto.com.
Photos Jean-Marc
/http%3A%2F%2Foffsiteimages-01.marathonfoto.com%2FMFT2016-01%2F23%2F804323%2F1052%2F0012.jpg%3Fpreset%3Dt)
View my Race Photos on www.marathonfoto.com!
View my photos from Rock 'n' Roll Lisbon, Portugal at marathonfoto.com.
http://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=N8Y431&LastName=LETOURNEUR
Photos régine
/http%3A%2F%2Foffsiteimages-02.marathonfoto.com%2FMFT2016-02%2F53%2F804353%2F1002%2F0050.jpg%3Fpreset%3Dt)
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View my photos from Rock 'n' Roll Lisbon, Portugal at marathonfoto.com.
http://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=N8T001&LastName=GOUGEON
Photos véro et Joëlle Moulin
Programme de la semaine du 3 au 8 octobre
LUNDI :
- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade
- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade
- 14h-15h15 : marche nordique (1 groupe avec Florence) (rdv parking du stade)
- 19h30-20h45 : marche nordique ou NORDIC Fit (rdv parking du stade) 2 groupes pour la marche nordique (Marc et Chantal) et un groupe pour le Nordic Fit (Florence)
MARDI :
- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry)
- 21h-22H : remise en forme (Complexe Jules Ferry)
MERCREDI :
- 9h30-11h : running (rdv stade)
JEUDI :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à St Cénéré (Daniel Landelle 06 88 85 89 06)
- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives
- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives
- 18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade sur la piste
VENDREDI :
- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)
- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)
- 14h-15h : remise en forme (stade)
- 15h-16h : remise en forme santé (stade)
- 19h30 : Assemblée Générale du club à la salle polyvalente
SAMEDI :
- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 2h (10 à 12km) à St Denis de Gastines avec Christian (06 46 48 48 37) rdv pour départ 9h du parking du stade
Retour sur la sortie marche nordique à Mayenne
"Petits souvenirs de notre sortie de ce samedi. Certains se cachent à vous de les retrouver..."Marc Varlet
