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PHOTOS ROSCOFF suite...

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PHOTOS ROSCOFF suite...PHOTOS ROSCOFF suite...
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Programme de la semaine du 29 avril au 5 mai

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Lundi

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives)  

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Florence et Daniel (rdv parking de Brives) 

- 14h à 15h15 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (6km et 7km) avec Pascale et Christian (rdv parking de Brives) 

- 19h45 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking de Brives) 

Mardi

- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry) 

Mercredi : férié

Jeudi

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à St Cénéré avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 8h30 parking du stade pour covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house stade) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house stade) 

- 14h à 15h : remise en forme  (club house stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house stade)

Samedi :

- 8h30 à 11h45 : sortie marche nordique de 2h à Jublains covoiturage à 8h30 du parking du stade de Mayenne ou rdv 9h du terrain de foot de Jublains (avec Chantal 06 08 47 14 81‬)

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Mercredi Running Anniversaire

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Et un bon anniversaire à René mercredi dernier, après la séance de running bien-sûr !

Mercredi Running Anniversaire

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Programme de la semaine du 22 au 27 avril

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Lundi : férié

Mardi

- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry) 

Mercredi

- 9h30 à 11h : running (rdv piste d'athlétisme)

Jeudi

- 9h00 à 12h : sortie marche nordique de 2h à Fontaine Daniel avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 8h30 parking du stade pour covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house stade) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house stade) 

- 14h à 15h : remise en forme  (club house stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house stade)

Samedi :

- 9h à 12h15 : sortie marche nordique de 10km à Niort La Fontaine avec Christian (06 46 48 48 37‬) (rdv 9h parking du stade)

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Marathon de Paris

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Annabelle a participé au Marathon de Paris ce dimanche 14 avril. Sous une météo idéale, elle réalise son meilleur chrono en bouclant les 42,195km en 4h04. Félicitations Annabelle ! 

Marathon de Paris

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Retour sur le stage de Roscoff

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Date : du 11 au 13 avril

Lieu du stage marche nordique : ROSCOFF - ILE DE BATZ - SANTEC-MOGUERIEC

Nombre de personnes : 33 

Météo : ensoleillé et températures clémentes

Ambiance : superbe pour un groupe soudé ! Une convivialité toujours de mise et de bonnes parties de rigolades tout au long de la journée et lors des soirées festives et dansantes. Le jeu du "killer" nous a tenu en haleine pendant 3 jours. Thierry en sort vainqueur devant Mireille. Bravo à tous !

Des paysages : à vous couper le souffle à travers de longues plages de sable blanc et fin; des dégradés de bleu de la mer : magnifique ! 

Résumé du stage :

1er jour : 20km du Port de plaisance de Roscoff jusqu'à l'auberge de jeunesse de Santec 

2ème jour : journée sur l'île de Batz (de 15 à 18km) -  tour de l'île, visite du phare et un p'tit arrêt au ""bigorneau langoureux" avant le retour pour les plus assoiffés d'entre nous !

3ème jour : Santec - Village de Mogueriec, commune de Sibiril (23km) et crêperie à la Florentine à St Gilles avant Rennes sur le chemin du retour

Merci à tous pour votre bonne humeur et vos attentions !

Vivement l'année prochaine...

Plus de photos, à venir.

Retour sur le stage de Roscoff
Retour sur le stage de RoscoffRetour sur le stage de Roscoff

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Retour sur le trail d'Ambrières

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Le 7 avril avait lieu le Trail des 3 clochers organisé par le club d'Ambrières (section de l'EANM). Plusieurs coureurs du groupe loisir ont participé au 7km. Bravo à tous ! Tous les résultats en cliquant sur le lien ci-dessous

Retour sur le trail d'Ambrières

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2ème jour au lac de Guerlédan

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"Belle journée ensoleillée. Tout va bien !"Chantal Lévêque

2ème jour au lac de Guerlédan

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Des nouvelles du Stage de Guerlédan

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1ère journée de marche nordique au Lac de Guerlédan avec 33 marcheurs nordiques (encadrés par Chantal Lévêque et Florence Lefebvre) : 

"Belle étape avec des difficultés. Nous avons eu un peu de pluie, rendant parfois les descentes un peu délicates. Visite des Forges de salle, sympa. Très joli site. Retour au gîte sous le soleil. Une bonne ambiance !" Chantal

Des nouvelles du Stage de Guerlédan

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VACANCES

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Pas de programme habituel coach athlé santé pendant les vacances d'avril : 

- stage à Guerlédan du 8 au 10 avril (33 marcheurs) avec Chantal 

- stage à Roscoff/Ile de Batz du 11 au 13 avril (33 marcheurs) avec Florence B

Daniel vous propose une sortie marche nordique de 2h jeudi 18 avril à St Loup du Gast - départ à 9h parking du stade de Mayenne pour covoiturage (ou directement à la Salle des Fêtes de St Loup à 9h15).

Reprise du Programme Habituel mardi 23 avril (car lundi de Pâques est férié).

Pour les prochains rdv marche nordique de fin avril à juin : 

- les lundis : rdv Parking de Brives

- les jeudis

- jeudi 25 avril, 2 mai et 9 mai : Aron (Parc des Forges)

- jeudi 16 et 23 mai : St Baudelle (à la salle de la Balderine)

- jeudi 6 et 13 juin : St Fraimbault (lieu dit Hameau de la Gare)

- jeudi 30 mai : Ascension (férié)

- jeudi 20 et 27 juin  : au Grand parking du stade à Mayenne.

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