Chantal organise une stage marche nordique de 2 jours à BAUGE (49) les Mardi 22 et Mercredi 23 octobre 2019 pour les adhérents du groupe santé. Veuillez trouver toutes les infos en pièce jointe. Il reste 6 places

6 personnes ont participé à la journée marche nordique organisée par Chantal samedi au Genest St ile. "Sortie sympa après-midi sous le soleil. Couvert et éclaircies le matin"Chantal

Veuillez noter l'assemblée générale du CA Mayennais Athlé vendredi 27 septembre à 19h30 à la salle polyvalente.

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km, 6,5km ou 7km) avec Chantal, Florence et Daniel (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique  avec Christian (7km) ou Pascale (6km)

(rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

Mardi : 

- 9h30 à 10h45 : marche nordique GROUPE LASSAY à Niort la Fontaine (avec Christine D.) (rdv place de l'Eglise)

- 19h30 à 20h45 : marche nordique GROUPE MARTIGNE à Louverné (avec Sophie) (rdv parking salle de sports)

- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running avec Florence (stade)

Jeudi : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à La Chapelle Rainsouin avec Daniel (06 88 85 89 06) départ pour covoiturage parking du stade

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade)

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade)

- 14h à 15h : remise en forme (club house ou stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi : 

journée des Virades de Mayenne pour vaincre la mucoviscidose (11h à 16h au Plan d'eau)

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h au Genest St Isle avec Christian (06 46 48 48 37) départ pour covoiturage parking du stade

Dimanche : départ Marathon des Ecluses parking du Grand Nord Mayenne

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km, 6,5km ou 7km) avec Chantal, Florence et Daniel (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique  avec Christian (7km) ou Pascale (6km)

(rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

Mardi : 

- 9h30 à 10h45 : marche nordique GROUPE LASSAY à Niort la Fontaine (avec Christine D.) (rdv place de l'Eglise)

- 19h30 à 20h45 : marche nordique GROUPE MARTIGNE à Louverné (avec Sophie) (rdv parking salle de sports)

- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running avec Florence (stade)

Jeudi : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à La Chapelle Rainsouin avec Daniel (06 88 85 89 06) départ pour covoiturage parking du stade

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade)

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade)

- 14h à 15h : remise en forme (club house ou stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi : 

journée des Virades de Mayenne pour vaincre la mucoviscidose (11h à 16h au Plan d'eau)

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h au Genest St Isle avec Christian (06 46 48 48 37) départ pour covoiturage parking du stade

Dimanche : départ Marathon des Ecluses parking du Grand Nord Mayenne

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km, 6,5km ou 7km) avec Chantal, Florence et Daniel (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique  avec Christian (7km) ou Pascale (6km)

(rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

Mardi : 

- 9h30 à 10h45 : marche nordique GROUPE LASSAY (avec Christine D.) (rdv )

- 19h30 à 20h45 : marche nordique GROUPE MARTIGNE (avec Sophie) (rdv)

- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running avec Florence (stade)

Jeudi : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à  avec Daniel (06 88 85 89 06) départ pour covoiturage parking du stade

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade)

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade)

- 14h à 15h : remise en forme (club house ou stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi : 

journée des Virades de Mayenne pour vaincre la mucoviscidose (11h à 16h au Plan d'eau)

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à avec Christian (06 46 48 48 37) départ pour covoiturage parking du stade

Dimanche :

départ Marathon des Ecluses parking du Grand Nord Mayenne

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km, 6,5km ou 7km) avec Chantal, Florence et Daniel (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique  avec Christian (7km) ou Pascale (6km)

(rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

Mardi : 

- 9h30 à 10h45 : marche nordique GROUPE LASSAY (avec Christine D.) (rdv )

- 19h30 à 20h45 : marche nordique GROUPE MARTIGNE (avec Sophie) (rdv)

- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running avec Florence (stade)

Jeudi : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à  avec Daniel (06 88 85 89 06) départ pour covoiturage parking du stade

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade)

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade)

- 14h à 15h : remise en forme (club house ou stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi : 

journée des Virades de Mayenne pour vaincre la mucoviscidose (11h à 16h au Plan d'eau)

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à avec Christian (06 46 48 48 37) départ pour covoiturage parking du stade

Dimanche : départ Marathon des Ecluses parking du Grand Nord Mayenne

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km, 6,5km ou 7km) avec Chantal, Florence et Daniel (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique  avec Christian (7km) ou Pascale (6km)

(rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

Mardi : 

- 9h30 à 10h45 : marche nordique GROUPE LASSAY (avec Christine D.) (rdv )

- 19h30 à 20h45 : marche nordique GROUPE MARTIGNE (avec Sophie) (rdv)

- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running avec Florence (stade)

Jeudi : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à  avec Daniel (06 88 85 89 06) départ pour covoiturage parking du stade

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade)

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade)

- 14h à 15h : remise en forme (club house ou stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi : 

journée des Virades de Mayenne pour vaincre la mucoviscidose (11h à 16h au Plan d'eau)

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à avec Christian (06 46 48 48 37) départ pour covoiturage parking du stade

Dimanche : départ Marathon des Ecluses parking du Grand Nord Mayenne

Lundi : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km, 6,5km ou 7km) avec Chantal, Florence et Daniel (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique  avec Christian (7km) ou Pascale (6km)

(rdv grand parking du stade de Mayenne) 

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv grand parking du stade de Mayenne) 

Mardi : 

- 9h30 à 10h45 : marche nordique GROUPE LASSAY (avec Christine D.) (rdv )

- 19h30 à 20h45 : marche nordique GROUPE MARTIGNE (avec Sophie) (rdv)

- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

Mercredi : 

- 9h30 à 11h : running avec Florence (stade)

Jeudi : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à  avec Daniel (06 88 85 89 06) départ pour covoiturage parking du stade

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives Mayenne) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade) 

Vendredi : 

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade)

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade)

- 14h à 15h : remise en forme (club house ou stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi : 

journée des Virades de Mayenne pour vaincre la mucoviscidose (11h à 16h au Plan d'eau)

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à avec Christian (06 46 48 48 37) départ pour covoiturage parking du stade

Dimanche : départ Marathon des Ecluses parking du Grand Nord Mayenne