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LUNDI SOIR : MARCHE NORDIQUE à 19H30 !

Publié le par F.B

Attention, sur les horaires des documents d'inscription que vous pouvez télécharger sur le site du club, une erreur s'est glissée. Le rendez-vous de la marche nordique du lundi soir est bien à 19h30 comme les autres années et non à 19h45!

Venez bien pour 19h30 car il y aura du temps à passer pour la distribution des bâtons pour ceux qui souhaitent en emprunter sans oublier l'échauffement. La durée de la marche oscille entre 1h et 1h10.

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10km marche nordique à St Loup samedi 1er septembre

Publié le par F.B

Bonjour à tous,

J'espère que vous avez passé de bonnes vacances !

La nouvelle saison commence sur les chapeaux de roues puisque vous êtes tous invités à parcourir 10km en marche nordique (ou pédestre)
le samedi 1er septembre à St Loup du Gast (rendez-vous derrière la salle des fêtes). Le départ sera donné à 15h.

C'est une organisation gratuite du Comité des Fêtes de St Loup en collaboration avec l'EA Nord-Mayenne.

Vous pourrez venir dès 14h45 pour l'échauffement en commun en musique.
Nous serons deux entraîneurs marche nordique : Christian Horeau et moi-même.
Pour les licenciés santé loisir du club qui n'ont pas de bâtons, je les mettrai à disposition. Pour les non-licenciés, il faut venir avec ses bâtons pour la marche nordique ou vous pouvez aussi faire la randonnée sans bâtons.

Il n'y a pas de classement mais libre à ceux qui le voudraient de se tester et de boucler le parcours le plus rapidement possible (sans courir bien-sûr!).
Christian sera en tête du groupe et proposera à l'arrivée des étirements toutes les 10/15 min. Je fermerai la marche. Nous donnerons tout au long de la marche des conseils sur la technique aux débutants.

N'oubliez pas vos ravitaillements.

Sinon reprise des séances athlé santé loisir lundi 3 septembre

A TRES BIENTOT

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Message de Daniel Landelle

Publié le par F.B

"Fin des vacances pour certains, bientôt la reprise pour d'autres, que ce soit au niveau professionnel ou sportif.

Je tiens à remercier les personnes qui m'ont accompagnées aux sorties marche nordique des mois de juillet et août (environ une douzaine à chaque sortie), ce qui est encourageant pour l'année prochaine.

Merci encore à tous et bonne rentrée ."

Daniel Landelle, entraîneur marche nordique

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