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NORDIC FIT 23 avril

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SEANCE FORME ** et FORME SANTE *

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SEANCE CONDITION PHYSIQUE 20 avril

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NORDIC FIT 16 avril

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SEANCE FORME SANTE * et **

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VACANCES DE PAQUES : on maintient le cap !

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Bonjour à tous, j'espère que vous avez passé un bon week-end de Pâques et que la chasse a été bonne : ça fait toujours plaisir de manger du chocolat (pour ceux qui aiment ça bien sûr !) en cette période de confinement. Mais pas trop quand même !

Je vous propose de maintenir l'activité physique pendant les vacances. 

Aujourd'hui, je poste deux vidéos qui s'adressent aux athlètes compétiteurs et aux runners (séance Forme *** et séance PPG gammes de course). 

Mercredi et jeudi je posterai une séance Nordic Fit et une séance Forme santé.

Bonne semaine et Prenez soin de vous !

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CHORALE - L'AMOUR EST UN OISEAU REBELLE

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CHORALE - HIT THE ROAD JACK

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NORDIC FIT 9 avril

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SEANCE VELOCITE

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