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PENDANT LE CONFINEMENT ACTE II
Bonjour à tous , Avec l’annonce du CONFINEMENT Acte II, le programme que nous avions envisagé avec les entraîneurs marche nordique il y a quelques jours ne pourra pas se tenir. J’avais envisagé de proposer des séances en direct via Facebook mais de nombreuses...
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PROGRAMME de la semaine du 7 au 13 décembre
Bonjour à tous, voici les nouvelles consignes pour les prochaines semaines pour la reprise au sein du Parc des Sports. Rappel des consignes sanitaires : - Les cours de marche nordique et sorties marche nordique en dehors de l'espace du Parc des Sports...
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Programme pendant les vacances de Noël
Rappel des consignes sanitaires : - Les cours reprennent sur les sentiers en groupe restreint de 6 personnes dont l'encadrant. Il est désormais possible d'aller sur les sentiers. - dans le Parc des Sports, la règle des 6 ne s'applique pas. Merci de vous...
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Programme de la semaine du 15 au 21 février
En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Pas de limitation...
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Programme de la semaine du 15 au 21 mars
En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Pas de limitation...
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SORTIE MARCHE NORDIQUE JOURNEE GROUPE LASSAY
Mardi 27 avril :(vacances scolaires) Chantal L et Christine D proposent au groupe marche nordique de Lassay une sortie à la journée au Villepail ( sur inscription : 06 08 47 14 81 ). Priorité aux adhérents de Lassay. S'il reste des places, ce sera ouvert...
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Programme du 29 mars au 4 avril : couvre-feu à 19h
En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Pas de limitation...
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NOUVELLES DIRECTIVES...
Suite aux nouvelles directives mises en place à partir de mardi 6 avril, voici les infos à prendre en compte pour les prochaines semaines lors des séances : - Couvre-feu toujours à 19h. Les horaires des cours restent adaptés. - La pratique dans l'espace...
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Programme du 5 au 11 avril
En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Groupe limité...
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Programme pendant les vacances scolaires
Voici le programme pendant les vacances scolaires du 12 au 25 avril : - Port du masque avant et après l'activité - Distanciation de 2m - Groupes de 6 dont l'entraîneur dans l'espace public - séances sur inscription par sms auprès de l'entraîneur - règle...
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Programme du 3 au 8 mai
Levée de la règle des 10km/30km. En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux...
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SORTIE MARCHE NORDIQUE JOURNEE BOIS DE L'EPAU
Je vous propose une sortie marche nordique à la journée au Bois de l’Epau (Le Mans) le mardi 8 juin : Total de 20 km (12km le matin et 8km l’après-midi) Avec Evelyne Lemercier, qui a fait la reconnaissance avec moi, nous ferons 2 groupes de 9 personnes....
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COUVRE-FEU 18H : modification des créneaux
Voici les propositions suite à l’annonce du couvre-feu à 18h, à partir de samedi 16 janvier : En raison du couvre-feu à 18h, je vous propose de décaler les séances du soir au we à partir du samedi 23 janvier et, ce, jusqu’à nouvel ordre : - le Nordic...
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Programme du 9 au 13 janvier
LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du Grand Nord rue Volney Mayenne - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking...
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Programme de la semaine du 16 au 21 janvier
LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du Grand Nord rue Volney Mayenne - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking...
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Programme de la semaine du 15 au 20 janvier
Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking St Baudelle La Balderine) avec Florence B (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking St Baudelle La Balderine) avec 2 groupes avec Florence B (6-6,5km) et Daniel (6,5/7km)...
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VACANCES - reprise du programme habituel lundi 22 février
Pas de programme coach athlé santé pendant les vacances scolaires : Les sorties marche nordique de 2h sont maintenues par les entraîneurs marche nordique bénévoles - rdv parking du stade à 9h - avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) : Couptrain jeudi 11...
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STAGE RUNNING A ST MALO
Le stage running aura lieu à St Malo les 22 et 23 avril 2017. 30 places (dont la coach) stage réservé aux licenciés loisirs running de Mayenne inscriptions possibles à partir du mardi 14 février dans ma boîte aux lettres (2 rue Eric Tabarly 53100 MAYENNE)...
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Programme de la semaine du 22 au 27 février
Lundi - 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking de Brives) 2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km) - 10h45-12h : marche nordique (parking de Brives) 2 groupes de niveau : Florence B (6,5 à 7km) et Chantal (6 à 6,5km) - 14h-15h15...
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Programme de la semaine du 7 au 12 mars
Lundi - 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking de Brives) 2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km) - 10h45-12h : marche nordique (parking de Brives) 2 groupes de niveau : Florence B (6,5 à 7km) et Chantal (6 à 6,5km) - 14h-15h15...
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Programme de la semaine du 20 au 25 mars
LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking Moulay Beau-Rivage Halage - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking Moulay...
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Programme de la semaine du 14 au 19 mars
Lundi - 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking de Brives) 2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km) - 10h45-12h : marche nordique (parking de Brives) 2 groupes de niveau : Florence B (6,5 à 7km) et Chantal (6 à 6,5km) - 14h-15h15...
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Retour sur le Marathon de Paris avec Annabelle
Annabelle a participé à son premier marathon. Elle l'a terminée en 4h24 ! Bravo ! Retour sur cette expérience à vivre... "Salut Florence, J'ai super bien vécu ce marathon, j'étais super bien, j'étais contente d'être là, je n 'ai pas ressenti du tout ce...
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Programme de la semaine du 2 au 7 mai
Lundi - 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking près d'Ermo Mayenne, près de Toyota) 2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km) - 10h45-12h : marche nordique (parking près d'Ermo Mayenne près de Toyota) 2 groupes de niveau : Florence...
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Programme de la semaine du 9 au 14 mai
Lundi - 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (parking près d'Ermo Mayenne, près de Toyota) 2 groupes de niveau : Florence B (4km) et Chantal L (5km) - 10h45-12h : marche nordique (parking près d'Ermo Mayenne près de Toyota) 2 groupes de niveau : Florence...