Programme de la semaine du 15 au 21 mars

Publié le

En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Pas de limitation dans l'enceinte du Parc des Sports pour les autres cours encadrés.

Le port du masque reste obligatoire avant et après l'activité pour toutes les séances. La distanciation entre chaque personne est requise.

En raison du couvre-feu à 18h, le programme coach athlé santé vous est proposé avec des modifications de créneaux pour permettre à chacun de poursuivre les séances. 

Lundi 15 mars 

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé : 2 groupes (avec Chantal 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos‬ - rdv Aron parking Parc des Forges sur inscription

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé/Nordic Fit santé avec Florence B (06 82 67 85 51)-  rdv petit parking du stade Mayenne 

- 10h45 à 12hMarche Nordique  2 groupes (Chantal L ‭06 08 47 14 81)‬ ou Christine Desnos -rdv Aron parking Parc des Forges sur inscription

- 10h45 à 12hMarche Nordique  3 groupes  Daniel Landelle (06 88 85 89 06) ou Evelyne Lemercier ou Claudine Foubert - rdv parking Ferme de Bras sur inscription

- 10h45 à 12hNordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade Mayenne 

- 14h à 15h15 : Nordic Fit  (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade Mayenne 

Les cours marche nordique et Nordic Fit du lundi soir sont déplacés au samedi matin.

Mardi 16 mars : 

9h30 à 10h45 Marche Nordique 1 groupe avec Daniel L (06 88 85 89 06)  pour ceux qui n'auront pas pu venir le lundi) - rdv parking Ferme de Bras sur inscription

9h15 à 11h Marche Nordique LASSAY avec Christine D et Chantal L (06 08 47 14 81) sur inscription

Les cours de condition physique/remise en forme du mardi soir sont déplacés au samedi après-midi de 14h15 à 15h15.

Mercredi 17 mars :

- 8h30 à 9h30forme santé avec Florence Barrdv piste devant le local

- 9h45 à 11h : running avec Florence Bar - rdv piste devant le local

Jeudi 18 mars

9h à 12h : sortie marche nordique de 2h à Aron au Parc des Forges  3 groupes avec DanielL (06 88 85 89 06ou Evelyne L ou Claudine F - sur inscription par sms auprès de Daniel - rdv directement sur place  à 9h - sur inscription

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé : 2 groupes (avec Chantal 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos‬ - rdv parking de Brives - sur inscription

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé/Nordic Fit Santé avec Florence B (06 82 67 85 51)- rdv petit parking du stade Mayenne

- 10h45 à 12hMarche Nordique  2 groupes (Chantal L ‭06 08 47 14 81‬ ou Christine Desnos -rdv parking de Brives - sur inscription

- 10h45 à 12hNordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade Mayenne

Le cours running du jeudi soir est déplacé au dimanche matin.

Vendredi 19 mars

- 8h30 à 9h30forme ** avec Florence Bar - rdv piste devant le local

- 9h45 à 10h45 :  forme ** avec Florence Barrdv piste devant le local

- 11h à 12h :  forme ** avec Florence Barrdv piste devant le local

Samedi 20 mars  :

Cours du lundi soir déplacés au samedi : 

- 9h30 à 10h30 : Nordic Fit (Florence B : 06 82 67 85 51)- rdv parking du stade Mayenne

9h15 à 11h30 : Sortie  Marche Nordique au Bois du Tay (parking de la Chapelle) 2 groupes (avec Chantal 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos)-inscription par SMS rdv directement sur place pour départ à 9h15 précises

- 9h à 12h : Sortie  Marche Nordique à Averton (10km) (3 groupes (Christian Horeau, Françoise H 06 65 60 97 84‬ ou Daniel Landelle : 06 88 85 89 06‬)-inscription par SMS - les personnes venant habituellement le lundi soir avec Christian ou Marc sont prioritaires mais les marcheurs du samedi peuvent aussi s'inscrire s'il y a de la place - départ 9h parking du stade pour covoiturage minibus + voitures sur inscription

- 14h30 à 16h30 Marche Nordique (lieu à venir)  2 groupes (Pascale Guillet : ‭06 86 99 50 77 ou Christine Foucher‬) les personnes venant habituellement le lundi soir seront prioritaires - rdv parking du stade sur inscription - minibus

- 14h15 à 15h15 : Forme/condition physique avec Florence B (06 82 67 85 51) - rdv sur la piste - venir avec son tapis.

Dimanche 21 mars :

Cours du jeudi soir déplacé au dimanche :  

- 10h30 à 11h45 : running rdv piste, devant le local

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article