Programme du 5 au 11 avril

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En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Groupe limité à 15 personnes dans l'enceinte du Parc des Sports pour les autres cours encadrés (Inscriptions pour remise en forme et Nordic Fit)

Le port du masque reste obligatoire avant et après l'activité pour toutes les séances. La distanciation entre chaque personne est requise.

En raison du couvre-feu à 19h, le programme coach athlé santé vous est proposé avec des modifications d'horaires.

Nouvelle directive : les déplacements sont possibles mais dans un rayon de 10km. Chaque adhérent doit pouvoir justifier de son domicile en cas de contrôle.

Lundi 5 avril : férié

Mardi 6 avril : 

9h30 à 10h45 Marche Nordique 2 ou 3 groupes avec Daniel L (06 88 85 89 06) ou Evelyne L ou Claudine Foubert - rdv parking Ferme de Bras sur inscription

9h15 à 11h Marche Nordique LASSAY avec Christine D et Chantal L (06 08 47 14 81) sur inscription

Les cours de condition physique/remise en forme du mardi soir sont déplacés au samedi après-midi de 14h15 à 15h15.

Mercredi 7 avril :

- 8h30 à 9h30forme santé avec Florence Barrdv piste devant le local

- 9h45 à 11h : running avec Florence Bar - rdv piste devant le local

Jeudi 8 avril : 

9h à 11h15 : sortie marche nordique de 2h à Mayenne direction St Georges Buttavent 2 ou 3 groupes avec DanielL (06 88 85 89 06ou Evelyne L ou Claudine F  - sur inscription par sms auprès de Daniel - rdv parking Ferme de Bras à 9h 

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé : 2 groupes (avec Chantal 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos‬ - rdv parking de Brives - sur inscription

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé avec Florence B (06 82 67 85 51)- rdv petit parking du stade Mayenne

- 10h45 à 12hMarche Nordique  2 groupes (Chantal L ‭06 08 47 14 81‬ ou Christine Desnos -rdv parking de Brives - sur inscription

- 10h45 à 12hNordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade Mayenne sur inscription

- 17h45 à 18h45 :running avec Florence Bar - rdv piste devant le local

Vendredi 9 avril

- 8h30 à 9h30forme ** avec Florence Bar - rdv piste devant le local sur inscription

- 9h45 à 10h45 :  forme ** avec Florence Barrdv piste devant le local sur inscription

- 11h à 12h :  forme ** avec Florence Barrdv piste devant le local sur inscription

Samedi 10 avril  : 

- 9h à 12h : Sortie Marche Nordique 3 groupes avec Christian H ou Françoise H ‭(06 65 60 97 84) ou Daniel L - le lieu qui vous sera communiqué par Françoise au moment de votre inscription - rdv parking du stade à 9h - sur inscription

Cours du lundi soir déplacé au samedi : 

- 10h15 à 12h : Marche Nordique 2 groupes avec Pascale Guillet (06 86 99 50 77‬) ou Christine Foucher - lieu de rdv à venir - sur inscription

Cours du mardi soir déplacé au samedi : 

- 14h15 à 15h15 : Forme/condition physique avec Florence B (06 82 67 85 51) - rdv sur la piste - venir avec son tapis.

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