Programme du 5 au 11 avril
En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Groupe limité à 15 personnes dans l'enceinte du Parc des Sports pour les autres cours encadrés (Inscriptions pour remise en forme et Nordic Fit)
Le port du masque reste obligatoire avant et après l'activité pour toutes les séances. La distanciation entre chaque personne est requise.
En raison du couvre-feu à 19h, le programme coach athlé santé vous est proposé avec des modifications d'horaires.
Nouvelle directive : les déplacements sont possibles mais dans un rayon de 10km. Chaque adhérent doit pouvoir justifier de son domicile en cas de contrôle.
Lundi 5 avril : férié
Mardi 6 avril :
- 9h30 à 10h45 : Marche Nordique 2 ou 3 groupes avec Daniel L (06 88 85 89 06) ou Evelyne L ou Claudine Foubert - rdv parking Ferme de Bras sur inscription
- 9h15 à 11h : Marche Nordique LASSAY avec Christine D et Chantal L (06 08 47 14 81) sur inscription
Les cours de condition physique/remise en forme du mardi soir sont déplacés au samedi après-midi de 14h15 à 15h15.
Mercredi 7 avril :
- 8h30 à 9h30 : forme santé avec Florence Bar- rdv piste devant le local
- 9h45 à 11h : running avec Florence Bar - rdv piste devant le local
Jeudi 8 avril :
- 9h à 11h15 : sortie marche nordique de 2h à Mayenne direction St Georges Buttavent 2 ou 3 groupes avec Daniel L (06 88 85 89 06) ou Evelyne L ou Claudine F - sur inscription par sms auprès de Daniel - rdv parking Ferme de Bras à 9h
- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé : 2 groupes (avec Chantal 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos - rdv parking de Brives - sur inscription
- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé avec Florence B (06 82 67 85 51)- rdv petit parking du stade Mayenne
- 10h45 à 12h : Marche Nordique 2 groupes (Chantal L 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos -rdv parking de Brives - sur inscription
- 10h45 à 12h : Nordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade Mayenne sur inscription
- 17h45 à 18h45 :running avec Florence Bar - rdv piste devant le local
Vendredi 9 avril :
- 8h30 à 9h30 : forme ** avec Florence Bar - rdv piste devant le local sur inscription
- 9h45 à 10h45 : forme ** avec Florence Bar - rdv piste devant le local sur inscription
- 11h à 12h : forme ** avec Florence Bar- rdv piste devant le local sur inscription
Samedi 10 avril :
- 9h à 12h : Sortie Marche Nordique 3 groupes avec Christian H ou Françoise H (06 65 60 97 84) ou Daniel L - le lieu qui vous sera communiqué par Françoise au moment de votre inscription - rdv parking du stade à 9h - sur inscription
Cours du lundi soir déplacé au samedi :
- 10h15 à 12h : Marche Nordique 2 groupes avec Pascale Guillet (06 86 99 50 77) ou Christine Foucher - lieu de rdv à venir - sur inscription
Cours du mardi soir déplacé au samedi :
- 14h15 à 15h15 : Forme/condition physique avec Florence B (06 82 67 85 51) - rdv sur la piste - venir avec son tapis.