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  • Programme de la semaine du 13 au 18 mars

    12 mars 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking Moulay Beau-Rivage Halage - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking Moulay...

  • Résultats Alençon Medavy 2017

    27 mars 2017

    Plusieurs coureurs ont participé au 15,8km d'Alençon-Médavy dimanche sous une météo idéale Voici leurs résultats : - Bruno R : 1h19 - Jean-Charles C : 1h21 - Mickaël R : 1h23 - Jean-Marc O : 1h25 - Christian H : 1h30 - Florence M : 1h31 - Christèle L...

  • Programme de la semaine du 27 mars au 2 avril

    26 mars 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking Moulay Beau-Rivage Halage - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking Moulay...

  • Programme du 3 au 7 avril

    02 avril 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking Moulay Beau-Rivage Halage - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking Moulay...

  • VACANCES D'AVRIL

    06 avril 2017

    Trêve du programme habituel coach athlé santé à Mayenne mais : - du samedi 8 au mardi 11 avril : stage marche nordique à CROZON pour les 29 inscrits avec Florence B - du lundi 10 au mardi 11 avril : stage marche nordique à PONT D'OUILLY pour les 29 inscrits...

  • Programme de la semaine du 24 au 29 avril

    24 avril 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives - 14h-15h15...

  • Programme du 2 mai 6 mai

    01 mai 2017

    LUNDI : férié MARDI : - 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry) - 21h-22h : remise en forme (Complexe Jules Ferry) MERCREDI : - 9h30-11h : running (rdv stade) JEUDI : - 9h-12h : sortie marche nordique de 2h Ambrières-les-Vallées Parc des Vaux...

  • Programme du 8 au 13 mai

    09 mai 2017

    LUNDI : férié MARDI : - 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry) - 21h-22h : remise en forme (Complexe Jules Ferry) MERCREDI : - 9h30-11h : running (rdv stade) JEUDI : - 8 h30 -12h : sortie marche nordique de 2h à Loupfougères avec Daniel Landelle...

  • Programme de la semaine du 15 au 20 mai

    14 mai 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives - Mayenne - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives...

  • Programme de la semaine du 22 au 27 mai

    21 mai 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives - Mayenne - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives...

  • Programme du 29 mai au 4 juin

    29 mai 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives - Mayenne - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives...

  • Programme du 6 au 10 juin

    05 juin 2017

    LUNDI : Férié MARDI : - 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry) - 21h-22h : remise en forme (Complexe Jules Ferry) MERCREDI : - 9h30-11h : running (rdv stade) JEUDI : - 8 h30 -12h : sortie marche nordique de 2h à St Aignan de Couptrain avec...

  • Programme du 12 au 17 juin

    11 juin 2017

    LUNDI : - 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives - 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives - 14h-15h15...

  • Retour sur la sortie marche nordique à la journée à Saulges

    19 juin 2017

    Date : samedi 17 juin à la journée Lieu : Saulges Encadrant : Marc Varlet Nombre de marcheurs : 9 Distance parcourue : 26km (14km le matin, 12km l'après-midi) Commentaires : "Superbe temps pour cette sortie sur SAULGES, très ensoleillé. Le côté le plus...

  • STAGE ATHLE 7/11 ans J 4

    13 juillet 2017

    Dernière journée pour le stage athlé avec ce matin pour les activités athlé : saut en hauteur, lancer de ballondes (apprentissage du lancer de marteau) et endurance/marche athlétique. Cet après-midi était consacré à un triathlon dans la plaine du stade...

  • Programme de la semaine du 4 au 9 septembre

    03 septembre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking du stade) avec Florence (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking du stade) avec Florence (6-6,5km) ou Daniel (6,5/7km) - 14h à 15h30 : marche nordique (rdv parking...

  • Programme du 18 au 24 septembre

    17 septembre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking du stade) avec Florence (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking du stade) avec Florence (6-6,5km) ou Daniel (6,5/7km) - 14h à 15h30 : marche nordique (rdv parking...

  • Programme du 2 au 7 octobre

    01 octobre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking du stade) avec Florence (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking du stade) avec Florence (6-6,5km) ou Daniel (6,5/7km) - 14h à 15h30 : marche nordique (rdv parking...

  • Programme du 9 au 14 octobre

    08 octobre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking du stade) avec Florence (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking du stade) avec Florence (6-6,5km) ou Daniel (6,5/7km) - 14h à 15h30 : marche nordique (rdv parking...

  • Programme du 16 au 21 octobre

    15 octobre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking du stade) avec Florence (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking du stade) avec 1 seul groupe (Florence) - 14h à 15h30 : marche nordique (rdv parking du stade) avec...

  • Pendant les vacances scolaires...

    19 octobre 2017

    Les vacances scolaires ont lieu du 21 octobre au 5 novembre. Pas de sortie marche nordique le samedi 21 octobre car stage running à Urville, Christian déplace sa sortie au 28 octobre. Le programme habituel coach athlé santé est suspendu. Toutefois, Daniel...

  • Programme de la semaine du 6 au 11 novembre

    05 novembre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking Plan d'Eau près des terrains de tennis) avec Florence B (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking Plan d'Eau près des terrains de tennis) avec 2 groupes avec Florence...

  • Programme de la semaine du 13 au 18 novembre

    13 novembre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking Plan d'Eau près des terrains de tennis) avec Florence B (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking Plan d'Eau près des terrains de tennis) avec 2 groupes avec Florence...

  • Programme de la semaine du 20 au 25 novembre

    19 novembre 2017

    Lundi : - 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (rdv parking Plan d'Eau près des terrains de tennis) avec Florence B (4km) et Chantal (5km) - 10h45 à 12h : marche nordique (rdv parking Plan d'Eau près des terrains de tennis) avec 2 groupes avec Florence...

  • TELETHON : Marche Nordique à Contest

    26 novembre 2017

    Marche Nordique pour le Téléthon à Contest Rdv 9h15 à la salle des fêtes de Contest pour 3 marches nordiques encadrées avec Christian, Daniel, Marc et moi (1h30, 1h15 ou 1h). Echauffement musical à 9h30 puis départ des marches, étirements au retour. Merci...