Programme du 3 au 8 mai

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Levée de la règle des 10km/30km.

En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Groupe limité à 15 personnes dans l'enceinte du Parc des Sports pour les autres cours encadrés (Inscriptions pour remise en forme et Nordic Fit)

Le port du masque reste obligatoire avant et après l'activité pour toutes les séances. La distanciation entre chaque personne est requise.

En raison du couvre-feu à 19h, le programme coach athlé santé vous est proposé avec des modifications d'horaires.

Lundi 3 mai 

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé 2 groupes avec Chantal L et Christine D (06 08 47 14 81) rdv parking du stade Mayenne sur inscription

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé/Nordic Fit santé avec Florence B (06 82 67 85 51)-  rdv stade Mayenne 

- 10h45 à 12hMarche Nordique  2/3 groupes (Chantal L ‭06 08 47 14 81)‬ ou Françoise H ou Christine D -rdv parking du stade Mayenne sur inscription

- 10h45 à 12hMarche Nordique  1 à 2 groupes  Daniel Landelle (06 88 85 89 06) ou Claudine Foubert  - rdv parking de Brives sur inscription

- 10h45 à 12hNordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv stade Mayenne 

- 14h à 15h15 : Nordic Fit  (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv stade Mayenne 

- 17h45 à 18h45 : Nordic Fit  (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv stade Mayenne 

- 17h45 à 18h45 : Marche Nordique avec Marc Varlet (‭06 75 01 54 90) - sur inscription - rdv parking de Brives 

- 17h30 à 18h40 : Marche Nordique 2 groupes avec Christian Horeau ou Françoise H (‭‭06 65 60 97 84) - sur inscription -Moulay  rdv parking de Beau-Rivage

Mardi 4 mai : 

9h30 à 10h45 Marche Nordique 1 groupe avec Daniel L (06 88 85 89 06) - rdv parking de Brives sur inscription

9h15 à 11h Marche Nordique groupe LASSAY avec Christine D (‭06 30 90 08 34‬) ou Chantal L sur inscription

Les cours de condition physique/remise en forme du mardi soir sont déplacés au vendredi fin d'après-midi.

Mercredi 5 mai :

- 8h30 à 9h30forme santé avec Florence Barrdv piste devant le local

- 9h45 à 11h : running avec Florence Bar - rdv piste devant le local

Jeudi 6 mai : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à Lassay 1 à 2 groupes avec DanielL (06 88 85 89 06ou Claudine F  - sur inscription par sms auprès de Daniel - rdv parking du stade pour covoiturage

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé avec Chantal L et Christine D (06 08 47 14 81)  - rdv parking du Grand Nord  sur inscription

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé avec Florence B (06 82 67 85 51)- rdv stade Mayenne

- 10h45 à 12hMarche Nordique  2 groupes (Chantal L ‭06 08 47 14 81‬ ou Françoise H -rdv parking du Grand Nord sur inscription

- 10h45 à 12hNordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv stade Mayenne 

- 17h45 à 18h45 :running avec Florence Bar - rdv piste devant le local

Vendredi 7 mai

- 8h30 à 9h30forme ** avec Florence Bar - rdv piste devant le local 

- 9h45 à 10h45 :  forme ** avec Florence Barrdv piste devant le local 

- 11h à 12h :  forme ** avec Florence Barrdv piste devant le local 

Cours du mardi soir déplacé au vendredi 

- 17h30/35 à 18h35 : Forme/condition physique avec Florence B (06 82 67 85 51) - rdv sur la piste devant le local

Samedi 8 mai  : FERIE

- 8h30 à 12h: Sortie Marche Nordique Le Ham 10km 2 à 3 groupes avec Christian Horeau ou Françoise H  (‭‭06 65 60 97 84) ou Daniel L - sur inscription par sms -rdv parking du stade à 8h 30 pour covoiturage ou directement parking de l'Eglise du Ham à 9h

Cours du lundi soir déplacé au samedi matin 

- 10h15 à 12h: Sortie Marche Nordique - Mayenne vers St Georges Buttavent 2 groupes avec Pascale Guillet (06 86 99 50 77‬) ou Christine Foucher - sur inscription par sms et pour connaître le lieu de rdv.

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