PROGRAMME de la semaine du 7 au 13 décembre

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Bonjour à tous, voici les nouvelles consignes pour les prochaines semaines pour la reprise au sein du Parc des Sports.

Rappel des consignes sanitaires

-Les cours de marche nordique et sorties marche nordique en dehors de l'espace du Parc des Sports ne peuvent pas encore avoir lieu.

- Pour les séances dans l'enceinte du Parc des Sports, des groupes restreints par entraîneur seront constitués (donc sur inscription). Merci d'envoyer à Chantal Lévêque (‭06 08 47 14 81‬) ou Florence Bar (06 82 67 85 51) ou Pascale Guillet (06 86 99 50 77‬) vos demandes d'inscription et attendre la validation de notre part pour venir sur les séances. 

- Toutes les séances auront lieu en extérieur au sein du Parc des Sports quelle que soit la météo.

- Se munir de son attestation de sortie (case n° 6)

- Port du masque obligatoire avant et après l'activité mais pas pendant l'activité.

- Distanciation de 2m entre chaque personne pendant toute la durée de la séance.

- Tous les lieux de rdv seront sur l'espace en herbe à l'entrée du Parc des Sports ou devant le local.

- Pointage de votre présence auprès de l'entraîneur lors de votre arrivée pour avoir une traçabilité et informer les autres participants si positif COVID.

- Il est conseillé de mettre en place l'application #TOUS ANTI COVID.

- Si vous avez des symptômes (fièvre, toux, maux de ventre...) ne pas venir sur les séances, et prévenir l'entraîneur si vous étiez venus sur une séance précédemment et que vous êtes positifs au COVID.

Pour permettre à chacun de reprendre l'activité au moins une fois par semaine, il sera possible de s'inscrire sur un autre créneau que le créneau habituel dans la limite de son niveau de pratique et des effectifs; c'est-à-dire que les personnes qui s'étaient inscrites seulement en marche nordique en début d'année peuvent participer à un créneau Nordic fit ou ludique si elles le souhaitent. 

Nous mettrons en place une équité devant les séances. Si une personne souhaite s'inscrire sur un créneau et qu'elle n'est encore jamais venue, elle sera prioritaire par rapport à celle qui est déjà venue...Merci de s'inscrire chaque semaine.

LUNDI 7 décembre

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé (3/4km) avec Florence - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé(4/5km) avec Chantal - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 10h45 à 12h :  Nordic Fit avec Florence - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 10h45 à 12h : Marche Nordique ludique avec Chantal  - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 14h à 15h15 :  Nordic Fitavec Florence - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 19h30 à 20h45 : Nordic Fit avec Florence  - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

-19h30 à 20h45 : Marche Nordique ludique avec Pascale  - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

MARDI 8 décembre

RAJOUT - 14h à 15h15 : Nordic Fit avec Florence 

- 19h45 à 20h45 : Forme (tonique *** ou intermédiaire**) avec Florence  - rdv piste devant le local - venir avec vos gants

MERCREDI 9 décembre

- 8h30 à 9h30 : Forme santé * avec Florence - rdv piste devant le loca

- 9h45 à 10h45 : Running avec Florence  - rdv piste devant le local

JEUDI 10 décembre

- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé (3/4km) avec Florence  - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 9h30 à 10h30 :Marche nordique santé (5km) avec Chantal  - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 10h45 à 12h :  Nordic Fit avec Florence  - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 10h45 à 12h :Marche Nordique ludique avec Chantal  - rdv à l'entrée du Parc des Sports 

- 18h15 à 19h30: Running (2 groupes : Florence B et Evelyne) (rdv piste devant le local)

VENDREDI 11 décembre : (rdv piste devant le local) - venir avec vos gants

- 8h30 à 9h30 : Forme intermédiaire ** avec Florence 

- 9h45 à 10h45 :Forme intermédiaire **avec Florence

- 11h à 12hForme intermédiaire ** avec Florence

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