Retour sur une semaine d'athlé santé loisir

Voici des images de quelques-unes des séances de la semaine dernière :

Lundi soir marche nordique au départ de Brives avec un travail de côtes et des exercices de renforcement musculaire et d'équilibre.

Jeudi soir pour une séance de running dans la plaine du stade :

Vendredi à la remise en forme

Samedi, 9km pour une sortie marche nordique au départ d'Ambrières Parc de Vaux en passant par St Loup du Gast avec une fin de séance plus tonique : quelques exercices de renforcement musculaire. 22 personnes sont présentes.