Condition physique

Programme de la condition physique de mardi :
Echauffement cardio avec les cordes à sauter, fentes sautées dans les cerceaux suivis de 3 petits tours de footing avant d'enchaîner sur du gainage, abdos, fessiers. La petite suée a tellement été appréciée par tous qu'on remet ça la semaine prochaine...
Voici les images :