STAGE ADOS : 5ème journée
Cette semaine s'achève par du circuit training le matin avec échauffement en musique pour commencer et des ateliers de renforcement musculaire en musique (30 sec puis 1min de travail en musique et 30 sec puis 1min de récup), pour terminer par des étirements et de la relaxation.
Cet après-midi, des défis athlé étaient organisés au gymnase Robert Buron et au plan d'eau.
4 équipes de 5 à 6 jeunes étaient constituées. Il y avait 3 manches :
La 1ère manche se déroulait sous la forme du jeu les douaniers et les contrebandiers. L'objectif était de faire passer des messages (des cartes avec des lettres) et d'associer ces lettres pour former des mots clés en lien avec l'athlé; le tout étant de ne pas se faire attraper les messages par les équipes adverses et de réussir à passer les messages (lettres) à sa base pour former un maximum de mots (sprint, hauteur, longueur, marche, etc).
La 2ème manche ressemblait à une course d'orientation où, avec l'aide d'un plan, il fallait retrouver des objets cachés au plan d'eau en lien avec l'athlé.
La 3ème manche consistait à répondre à 5 questions en lien avec l'athlé.
Bravo à l'équipe vainqueur l'équipe des rouges (Damien, Dieter, Lilian, Léo et Garice) !
Mais tout le monde a reçu une récompense
Super semaine dans l'ensemble, avec un temps magnifique !
Merci aux entraineurs bénévoles Pascale, Christian et sa femme Françoise qui nous ont aidé à encadrer ce stage.
Chantal et Florence
plus de photos à venir sur le site du club
