Programme du 29 mars au 2 avril

• Lundi

férié

• Mardi :

- 20h-22h : condition physique (complexe jules ferry)

- 21h-22h : remise en forme (complexe jules ferry)

• Mercredi :

- 9h30-11h : running (débutant à expert) (rdv stade)

• Jeudi :

- 9h-12h30 : sortie marche nordique de 11 km à Ste Gemmes Le Robert avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06)

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (ARON parking Parc des Forges)

- 10h45-12h : marche nordique (ARON parking Parc des Forges)

- 18h15-19h20 : running (rdv stade) niveau intermédiaire à expert

Vendredi :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)

- 14h-15h : remise en forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme adaptée (stade)

Samedi :

9h-17h30 : sortie marche nordique à la journée : Sillé le Guillaume (prévoir son pique-nique) M. Varlet 06 75 01 54 90 et C. Horeau 06 46 48 48 37 allure détente