Programme de la semaine du 19 au 25 mai

• Lundi

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de stade) 2 groupes de niveau (Florence Bar (4-4,5km) et Chantal Lévêque (5km/5,5km)

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking de stade)

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking de stade) 2 groupes de niveau : Chantal Lévêque et Florence Bar

-19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking de stade) 3 groupes (Christian Horeau, Florence Bar et Chantal Lévêque).

• mardi

-20h-21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

-21h-22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

• jeudi

-9h-12h : sortie marche nordique de 2h à Javron avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv parking du stade)

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking de Bras)

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking de Bras)

-18h15-19h20 : running (rdv stade sur la piste d'athlé)

• vendredi

-9h15-10h15 : remise en forme (au stade) COMPLET

-10h30-11h30 : remise en forme (au stade) COMPLET

-14h-15h : remise en forme (au stade) COMPLET

-15h-16h : remise en forme adaptée (au stade)

• dimanche

- 6h30 : pour ceux qui ce sont inscrits : départ 6h30 du parking du stade pour les 21 km de la Baie du Mont St Michel (avec Daniel Landelle 06 88 85 89 06). Christian Horeau (06 46 48 48 37) sera déjà sur place la veille. Prévoir le pique-nique.