Programme de la semaine du 19 au 25 mai

Publié le par F.B

  • Lundi : férié

  • Mardi :

- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

  • Jeudi :

-9h-12h : Pas de séance encadrée car Daniel est en vacances. Ceux/celles qui le souhaitent peuvent venir à 10h45.

-9h30 à 10h30 : marche nordique adaptée (rdv Halage parking Beau-Rivage)

-10h45-12h : marche nordique (rdv Halage parking Beau-Rivage)

-18h15-19h15 : running (rdv stade)

  • Vendredi :

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (rdv stade)

-10h30 à 11h30 :remise en forme (rdv stade)

-14h-15h : remise en forme (rdv stade)

-15h-16h : remise en forme adaptée (rdv stade)

Pour info : 19h30-21h : marche nordique avec le groupe de Parigné

  • Samedi :

-9h-12h15 : sortie marche nordique à St Berthevin (Coupeau) (10km) avec moi (rdv parking du stade)

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