FLORENCE
BAR SANTE, BIEN-ETRE, LOISIR
Une professionnelle
Certifiée par le Ministère de la Santé, de la Jeunesse et des Sports
CA Mayennais Athlétisme
Section locale de L'EA Nord-Mayenne
Le CA Mayennais Athlétisme
Parc des Sports
Av. Gutenberg - Mayenne
www.eanm.fr
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Liste d'articles
- Remise en forme de vendredi 6 octobre
- Marche Nordique samedi 7 novembre au Gué de selle
- RUNNING : engagements pour Les 4èmes Foulées Baudelloises du 11 novembre
- Sortie Marche Nordique du samedi 24 octobre
- Sortie Marche Nordique de jeudi 22 octobre
- Vacances de la coach : pas de séances
- Souvenir de la marche nordique de lundi soir...
- Running de jeudi 8 octobre : résultats du test
- Remise en forme de vendredi 9 octobre
- Sortie marche nordique à la Pointe du Grouin : dimanche 4 octobre
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- Fédération Française d'Athlétisme
- Site FFA Marche Nordique
- Ministère de la santé, de la jeunesse et des sports
- Le magazine de la santé
- Blog sur la marche nordique
- Fédération Française de Pneumologie
- Comité National contre les maladies respiratoires
- Fédération Française des Associations et Amicales de maladies insuffisants respiratoires
HORAIRES
PLANNING saison 2009/2010
➢ Lundi :
12h30 à 13h30 : Accompagnement running (stade ou autre lieu à déterminer)
14h à 15h15 : Marche Nordique (stade)
19h30 à 20h45 : Marche Nordique (stade ou Hall d'exposition l'hiver)
➢ Mardi :
20h à 21h : Condition physique (Complexe Jules Ferry ou Hall l'hiver ou stade si beau temps)
➢ Jeudi :
9h30 à 11h30 : Sortie marche nordique (lieu à déterminer) (le premier et le dernier jeudi de chaque mois)
18h15 à 19h15 : Running (stade ou Hall d'exposition l'hiver)
➢ Vendredi :
9h30 à 10h30 : Remise en forme (stade)
10h30 à 11h15 : Stretching – relaxation (stade)
➢ Samedi :
10h à 11h30 : Sortie marche nordique (le premier et le dernier samedi de chaque mois) - (lieu à déterminer)
Planning des vacances (pas de séances) :
- 1 semaine à chaque "petites vacances scolaires"
- Mi-juillet au 31 Août
- les jours fériés
➢ Lundi :
12h30 à 13h30 : Accompagnement running (stade ou autre lieu à déterminer)
14h à 15h15 : Marche Nordique (stade)
19h30 à 20h45 : Marche Nordique (stade ou Hall d'exposition l'hiver)
➢ Mardi :
20h à 21h : Condition physique (Complexe Jules Ferry ou Hall l'hiver ou stade si beau temps)
➢ Jeudi :
9h30 à 11h30 : Sortie marche nordique (lieu à déterminer) (le premier et le dernier jeudi de chaque mois)
18h15 à 19h15 : Running (stade ou Hall d'exposition l'hiver)
➢ Vendredi :
9h30 à 10h30 : Remise en forme (stade)
10h30 à 11h15 : Stretching – relaxation (stade)
➢ Samedi :
10h à 11h30 : Sortie marche nordique (le premier et le dernier samedi de chaque mois) - (lieu à déterminer)
Planning des vacances (pas de séances) :
- 1 semaine à chaque "petites vacances scolaires"
- Mi-juillet au 31 Août
- les jours fériés
