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Retour sur la sortie marche nordique à Villaines La Juhel

Publié le par F.B

Lieu de la sortie : Villaines la Juhel

Date de la sortie : samedi 23 novembre

Nombre de marcheurs : 16

Encadrants : Florence Bar et Daniel Landelle

Distance parcourue : 11km

Durée de la marche : 2h (dont 5 min de pause boisson)

Météo : froid au démarrage mais le soleil nous a bien réchauffé ensuite

Parcours : agréable, pas trop de côtes, beaucoup de sentiers en terre (assez propres), passage dans le petit bois près de l'étang des Perles. Très joli, à refaire.

Retour sur la sortie marche nordique à Villaines La Juhel
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Résultats du marathon de La Rochelle

Publié le

Cinq coureurs du groupe running du jeudi soir ont participé ce dimanche au marathon de La Rochelle. Il aura fallu du courage pour parcourir ces 42km195 avec ces températures très froides ! Tout s'est bien passé, mis à part quelques crampes pour Christian au 37ème km. Bravo à tous ! Voici leurs résultats :

- Régine 3h48'35

- Aline 3h50'44

- Jean-Marc 3h56'46

- Franck 3h57'14

- Christian 4h01'28

Résultats du marathon de La RochelleRésultats du marathon de La Rochelle
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Programme du 18 au 23 novembre

Publié le par F.B

  • Lundi

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking du Plan d'eau - derrière Agitato) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv parking du Plan d'eau - derrière Agitato) COMPLET

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking du Plan d'eau - derrière Agitato) COMPLET

-19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking du Plan d'eau - derrière Agitato) 3 groupes (Christian Horeau- Florence Bar- Chantal Lévêque). COMPLET Attention gilet jaune et lampe frontale obligatoires !

  • mardi

-20h-21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry) COMPLET

-21h-22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

  • jeudi

-9h-12h : sortie marche nordique à Mayenne (direction Commer) 12-14km avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade de Mayenne) COMPLET

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv Halage Mayenne -accès sous le viaduc) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv Halage Mayenne -accès sous le viaduc) COMPLET

-18h15-19h20 : running (rdv stade sur la piste d'athlé) COMPLET

  • vendredi

-9h15-10h15 : remise en forme (au Hall d'Expo) COMPLET

-10h30-11h30 : remise en forme (au Hall d'Expo) COMPLET

-14h-15h : remise en forme (au Hall d'Expo) COMPLET

-15h-16h : remise en forme adaptée (au Hall d'Expo) COMPLET

  • samedi

- 9h-12h15 : sortie marche nordique à Villaines La Juhel (11km) avec Florence Bar (rdv parking du stade)

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Retour sur la sortie marche nordique avec Daniel le 14/11/13

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- Encadrant : Daniel Landelle

- Lieu : Gué de Selle - Evron

- Date : jeudi 14 novembre

- Durée de la marche : 2h15

- Distance parcourue : 13km

- Nombre de personnes : 22

- Circuit : Aller-retour plan d'eau du Gué de Selle à Evron puis un tour de plan d'eau

- Météo : "temps agréable un peu froid au début mais nous nous sommes vite réchauffés paysage avec les couleurs d'automne. Merci à tous". Daniel Landelle

Retour sur la sortie marche nordique avec Daniel le 14/11/13
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Retour sur la sortie à Montflours 16/11/13 avec Christian

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Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13

Publié le par F.B

Vous étiez une dizaine d'athlètes loisirs du groupe du jeudi soir à participer au 10km de St Baudelle sous une petite pluie fine. Félicitations à tous ! Vous avez été nombreux à réaliser votre meilleure performance. Performances à venir...

Jean-Charles COUTURIER 42min52

Frank BOYERE 43min51

Christian HOREAU 45min06

Aline BOYERE 46min29

Evelyne LEMERCIER 51min18

Laure PEYRIEUX 55min09

Christèle LOUVEAU 57min36

Martine MARTINIERE 55min30

Isabelle MOUSSAY 59min09

Françoise BUSSON 56min52

Sylvie BLANCHOUIN 56min55

Gilbert GAECHTER 1h07min29

mais aussi Karine CHAMPEYROUX 48min53, Stéphanie GUESNE 59min06, Yann MARIAUX 40min40, etc

Pour retrouver l'ensemble des photos cliquez sur le lien ci-dessous.

Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
Résultats du 10km de St Baudelle - 11/11/13
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Retour sur la sortie marche nordique avec Christian à Madré

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Retour sur la sortie avec Daniel du jeudi 7 novembre

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Sortie marche nordique avec Daniel du jeudi 7 novembre :

"Départ d'Ambrières (gare) en direction de Céaucé - voie ferrée pour un parcours aller-retour de 12km en 1h50 environ. 28 personnes. Chacun a pu aller à son allure. Petit crachin mais rien de grave. Très belles couleurs d'automne. Merci à tous. (Prochaine sortie : Gué de Selle)". Daniel Landelle

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Programme de la semaine du 11 au 16 novembre

Publié le par F.B

  • Lundi : Férié
  • Mardi

-20h-21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry) COMPLET

-21h-22h : remise en forme (rdv Complexe Jules Ferry)

  • jeudi

-9h-12h : sortie marche nordique à Mézangers (Gué de Selle) avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade de Mayenne) pour covoiturage

-9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv Halage Mayenne -accès sous le viaduc) COMPLET

-10h45-12h : marche nordique (rdv Halage Mayenne -accès sous le viaduc) COMPLET

-18h15-19h20 : running (rdv stade sur la piste d'athlé) COMPLET

  • vendredi

-9h15-10h15 : remise en forme (au stade) COMPLET

-10h30-11h30 : remise en forme (au stade) COMPLET

-14h-15h : remise en forme (au stade) COMPLET

-15h-16h : remise en forme adaptée (au stade) COMPLET

  • samedi

- 13h30-17h : sortie marche nordique à Montflours avec Christian (06 46 48 48 37) (rdv parking du stade)

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Retour sur la sortie à Aron avec Daniel le 24/10/13

Publié le

Sortie marche nordique de 2h jeudi 24 octobre 2013 :

"Parcours autour des plans d'eau d'Aron et de Beaucoudrais par un temps idéal. 33 personnes présentes pour les 11km. Merci à tous." Daniel Landelle

Retour sur la sortie à Aron avec Daniel le 24/10/13
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