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Reprise du programme coach athlé santé : 1er septembre

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Après la trêve estivale, le programme habituel coach athlé santé à Mayenne reprend le jeudi 1er septembre.

JEUDI :

- 8h30-12h : sortie marche nordique de 2h à St Aignan le Couptrain avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) départ commun à 8h30 parking du stade

- 9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveaux avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking du stade

- 10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking du stade

- 18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade sur la piste

VENDREDI :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

- 10h30-11h30 : remise en forme (stade)

- 14h-15h : remise en forme (stade)

- 15h-16h : remise en forme santé (stade)

SAMEDI :

-9h-12h : sortie marche nordique à Mayenne (rdv parking du stade à 9h) avec Christian 06 46 48 48 37 et Marc 06 75 01 54 90

DIMANCHE :

Pour tout niveau en marche ou marche nordique : Les Foulées de St Loup du Gast départ à 9h30 du parking de la salle des fêtes de St Loup. Distance : 10km (gratuit)

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Les 3 et 4 septembre : St Loup du Gast

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Samedi 3 et dimanche 4 septembre se tiennent les Foulées de St Loup du Gast.

Courses sur route le samedi, Randonnée ou Marche Nordique pour 10km le dimanche matin avec un départ à 9h30. Les personnes intéressées peuvent s'y rendre. (cliquez sur le lien pour plus d'infos)

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Gilbert

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La crémation aura lieu jeudi 4 août à 13h au crématorium de Mayenne.

A la suite de cette cérémonie, sa fille a opté pour la dispersion de ses cendres en forêt, comme il l'aurait souhaité.


Nous maintenons bien évidemment l'hommage que nous lui rendrons au sein du club en septembre.

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Dernier hommage à Gilbert

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Merci pour vos messages de soutien et de sympathie que je retransmettrai à Evelyne
En cette période de vacances, nous vous proposerons de nous réunir un soir de septembre
au club house du stade pour un dernier hommage à Gilbert
pour partager ensemble les bons moments passés avec lui

souvenirs, photos, chants, textes,....

Avec Evelyne, nous vous transmettrons la date exacte fin août

Merci

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Gilbert nous a quitté...

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Gilbert nous a quitté…


C’est avec grand désespoir que nous venons d’apprendre le décès de Gilbert survenu ce matin d’une grave maladie qui l’habitait depuis plusieurs années, mais dont il n’a eu connaissance qu’il y a quelques mois.

Nous garderons le souvenir d’un homme plein de vie, amoureux de la nature, toujours prêt à aider, sensible au bonheur de l’autre mais aussi sensible à la chaleur et à la gaieté que nous avons su lui témoigner pendant ces années passées au club.

Il restera dans nos mémoires lors de nos marches nordiques, de nos sorties running, de nos séances de remise en forme, de nos stages, mais aussi lors de nos répétitions de chorale qu’il appréciait particulièrement.

Nous nous associons au malheur d’Evelyne, sa compagne et à toute sa famille et aux proches qui l’ont soutenus dans ces derniers moments, et nous leur adressons nos plus sincères condoléances.

Ce n’est qu’un au revoir, tu resteras toujours dans nos cœurs…

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Retour sur le trail LA POPULAIRE du 14 juillet

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Voici les résultats des membres du groupe loisir du mercredi matin et du jeudi soir

Pour avoir les résultats complets : cliquez sur

http://www.bibchip-France.fr/epreuves/resultats/305

7km

Carole SOCHON 35min52 (3ème féminine)

Florence BAR 37min13

Jean-François FOUCHER 40min16

Christine MAUNY 42min11

Virginie BESNIER 42min34

Joëlle MOULIN 42min54

Emmanuel BUCHET 43min50

Marc VARLET 44minàà

Myriam LEPAGE 44min03

Françoise GUELET 45min32

Françoise HEURTEBIZE 45min40

Magali DURAND 47min21

Mickael VERRIER 47min53

Myriam BRINDEAU 49min39

Patricia PICHON 50min20

Véronique GOUGEON 51min01

Sylvie BLANCHOUIN 51min02

Christèle LOUVEAU 51min02

Catherine LEBRETON 51min02

Michèle BRARD 51min29

Eliane CHEVALIER 51min30

Pascale GUILLET 55min06

Elisabeth LELIEVRE 57min13

Sophie JOUVANCE 1h02

14km

Martial AURRY 1h15

Karine CHAMPEYROUX 1h16

Stéphanie MOULIERE 1h29

Stéphanie GUESNE 1h29

Bravo à toutes et à tous !

Spéciale dédicace à l’équipe des Mariannes : Véro, Sylvie, Christèle et Catherine pour leur déguisement et au club qui a eu la récompense de l’association la plus représentée avec une trentaine de participants (loisirs et compétiteurs).

Pour voir les photos : www.eanm.fr

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Rappel : le 14 juillet

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il reste des places pour le Trail urbain La POPULAIRE organisé jeudi 14 juillet par l'association : le son de vie

courses : 7 km ou le 14km (départ Quai Carnot)

et ne pas oublier non plus le 3,5km organisé l'après-midi (en marche ou en course pour les femmes) pour soutenir l'association qui lutte contre les violences conjugales.

plus d'infos et inscriptions sur www.lapopulaire.org

Venez nombreux

A bientôt

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Pendant l'été...

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En juillet et août, quelques sorties marche nordique de 2h ou à la journée sont proposées par nos entraîneurs bénévoles : Daniel Landelle (06 88 85 89 06) et Christian Horeau (06 46 48 48 37)

- les jeudis avec Daniel départ à 8h30 du parking du stade

- 7 juillet : Grazay

- 21 juillet : St Cénéri le Gérei (sortie à la journée : prévoir son pique-nique)

- 4 août : Lévaré

- 18 août : Louverné

- samedi 23 juillet avec Christian Horeau départ à 6h du parking du stade

en forêt de Brocéliande pour 37 km (contact et inscription auprès de Christian 06 46 48 48 37) avec crêperie le soir.

Reprise du programme habituel coach athlé santé le jeudi 1er septembre

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Programme du 4 juillet : dernière séance

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Lundi :

- 9h30-10h30 : marche nordique adaptée (rdv parking du stade)

- 10h45-12h : marche nordique (rdv parking du stade)

- 14h-15h15 : marche nordique (rdv parking du stade)

- 19h30 - 20h45 : Marche nordique (rdv grand parking du stade)

BONNES VACANCES A TOUS - RDV jeudi 1er septembre

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Retour sur la Marche Nordique en Famille

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Après St Fraimbault de Prières le 18 juin, le 2ème événement Marche Nordique en Famille" avait lieu samedi au départ du parking de l'Etang du Gué de Selle à Mézangers. Nous étions 45 personnes répartis sur 4 groupes.

Chaque participant pouvait choisir entre un circuit de 5km, 7km, 9km ou 12km en fonction de ses capacités et de ses envies, et encadrés par l'un de nos entraîneurs marche nordique (Chantal Lévêque, Florence Bar, Florence Lefebvre et Daniel Landelle). Ce fut de bons moments de découverte, de convivialité.


Le 3ème événement aura lieu lors des foulées vertes de Mayenne qui se dérouleront le dimanche 11 septembre à 9h30 au départ du parking du Grand Nord (pour un 10km marche nordique - à partir de 10 ans) Attention il faut s'inscrire. Pour plus d'informations sur www.eanm.fr

Retour sur la Marche Nordique en Famille
Retour sur la Marche Nordique en Famille
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