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Marche de lundi 1 février

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La marche nordique à 14h a lieu au stade.
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Sortie marche nordique à la journée de samedi 30 janvier

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Lieu de la marche : Bois de L'huisserie à Laval
Durée de la marche : 1h45 le matin et 2h l'après-midi
Distance totale : près de 21 km
Météo : froid mais ensoleillé
Nombre de marcheurs : 17 le matin et 15 l'après-midi
Commentaires : Parcours très agréable et vallonné, restauration le midi à la Brasserie Le Maine à 3 min en voiture, de qualité et bon marché. Petit goûter à 16h30 en fin de marche avant de partir. Christian a filmé, il nous fera un p'tit film que l'on pourra passer à la soirée crêpes du club du samedi soir 13 mars aux Châteliers. La prochaine marche à la journée pourrait avoir lieu au mois d'avril dans la forêt de Sillé le Guillaume avec d'autres groupes athlé santé loisir du Mans.
N'hésitez pas à laisser vos commentaires sur cet article!

Voici d'autres clichés !
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Sortie Marche nordique de jeudi 28 janvier à Mézangers

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Parcours : Départ du bourg de Mézangers, liaison vers l'étang de Gué de Selle,
petit crochet par un nouveau sentier et retour autour de l'étang
Durée réelle de marche : 1h45
Distance : entre 8,5 et 10,5 km selon les marcheurs
Nombre de marcheurs : 21
Météo : frais, brouillard en début de marche, belles éclaircies ensuite
Commentaires : marche agréable, peu vallonné, un peu gras à quelques endroits,
arrêt sur image : petit moment de détente pour Daniel!
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N'oubliez pas : la sortie marche nordique à la journée samedi !

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Sortie Marche Nordique au bois de l'huisserie samedi 30 janvier toute la journée. Nous mangerons le midi dans une brasserie à proximité. Prévoir une deuxième paire de chaussures. Ceux qui ne peuvent venir que le matin ou que l'après-midi, c'est possible, n'hésitez pas à me contacter. Départ 9h30 à Jules Ferry, retour prévu vers 17h-17h30 maximum.
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Condition physique de mardi dernier

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Ateliers de renforcement musculaire avec matériel :
2 tours de 2x1'30 d'exercices (de bras, fessiers, abdos, gainage, cardio)
Quelle ambiance de travail! et dans la bonne humeur en plus!divers 0935

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Marche Nordique à 14 h : lundi 25 janvier

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Pour la marche nordique du lundi 25 janvier à 14h, le rdv est le parking de la fonderie de Brives. Lundi prochain à 14h, rdv au stade.
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Commande de bâtons marche nordique

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Merci de laisser un commentaire sur cet article si vous souhaitez commander des bâtons avec la taille et la gamme (% de carbone) que vous souhaitez. Je passerai commande auprès de TSL à la fin du mois.
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Le créneau running du lundi midi 12h-13h est suspendu jusqu'à la fin de la saison

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C'est le moment de renouveler la cotisation trimestrielle!

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Pour les personnes qui ont choisi le paiement au trimestre, le 2ème trimestre est entamé, n'oubliez pas de renouveler votre cotisation de 42 euros.
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Marche nordique lundi 17 janvier

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A 14h, le rdv est au stade pour la marche nordique. A 19h30, toujours au hall.
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