Retour en images sur une semaine de grand froid !

Quelques courageux ont souhaité marcher sous la neige, voici quelques photos de lundi dernier :

groupe de la marche adaptée                                                       groupe de 10h45

groupe de 14h

et puis je n'ai pas de photo mais le groupe marche nordique du soir a marché dans la salle avec du renforcement musculaire avec les bâtons.

Jeudi, les températures ont nettement baissé avec le vent glacial (on atteignait -12°c en ressenti). Quelques personnes ont malgré tout décidé de marcher (une dizaine de personnes sur chaque cours). Dans ces conditions climatiques extrêmes, il était fortement conseillé de réduire l'intensité de l'activité et on recommandait aux personnes atteintes de maladies chroniques, cardiaques ou respiratoires ainsi que les diabétiques, de rester au chaud.

Pour le groupe running du jeudi soir : la séance était en salle avec une trentaine d'adeptes quand-même (la piste étant toujours enneigée).

Samedi matin, la sortie marche nordique initialement prévue à St Cenéré s'est finalement déroulée sur Mayenne, sur les sentiers direction St Fraimbault. Il ne fallait pas prendre de risques inutiles. 10km pour une partie du groupe et 12km pour le reste. Malgré les 2/3°c, on avait l'impression d'avoir chaud comparé aux -8°c des jours qui ont précédé !