Programme du 6 septembre au 11 septembre

Publié le

Lundi :

10h-11h : marche nordique adaptée (rendez-vous parking du stade)

14h-15h15 : marche nordique (rdv parking du stade)

19h30-20h45 : marche nordique (rdv parking du stade)

 

Mardi :

20h-21h : condition physique au Complexe Jules Ferry (30 personnes maximum : les premiers inscrits seront prioritaires)

21h-22h : remise en forme ou condition physique au Complexe Jules Ferry

 

Jeudi :

10h-11h : marche nordique adaptée (rdv parking stade)

12h30-13h30 : groupe mairie : marche nordique (rdv parking Jules Ferry)

18h15-19h15 : running au stade

 

Vendredi :

9h15-10h15 : remise en forme au stade (sur la piste ou au club house)

10h30-11h30 : remise en forme au stade (sur la piste ou au club house)

 

Samedi :

11h-18h : FETE DES ASSOCIATIONS dans le Hall d'Exposition de Mayenne (organisation par la Communauté de Communes Du Pays de Mayenne) j'y tiendrai un stand et il y aura des initiations marche nordique. Si vous êtes disponibles, les anciens adhérents peuvent m'aider pour accueillir le public, les informer, témoigner de votre expérience et éventuellement prendre en charge des petits groupes pour les initiations. Je peux mettre en place un planning si vous souhaitez rester 1h ou 2h seulement. Merci de vous manifester en laissant un commentaire sur cet article.

 

Dimanche :

10h/10h30-12h : running non encadré (les runneurs peuvent se donner rdv au stade pour faire leur footing ensemble de 30 min à 45 min + les gammes de course et étirements). Les athlètes compétiteurs seront présents, les vestiaires sont à votre disposition.

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P
<br /> Florence, je suis disponible à partir de 15h30 .Si je peux j'essaierai d'être là dés 14h45.<br /> A Samedi<br /> <br /> <br />
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