Programme de la semaine du 30 octobre au 6 novembre

Publié le

Samedi 30 octobre

- 9h15-12h30 : sortie marche nordique à Bonchamp de 9km (rdv parking Jules Ferry pour un départ à 9h15)

 

Lundi :

pas de séance car FERIE

 

Mardi :

-20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry) (séance circuit training avec matériel)

-21h-22h :remise en forme (Complexe Jules Ferry) (séance circuit training avec matériel)

 

Jeudi :

-9h-12h : sortie marche nordique à Argentré (marche de 2h) (rdv parking Jules Ferry pour un départ à 9h00)

-12h30-13h30 : groupe mairie marche nordique (rdv Plan d'eau)

-18h15-19h15 : running (stade)

 

Vendredi :

-9h15-10h15 : remise en forme (club house du stade)

-19h30-11h30 : remise en forme (club house du stade)

 

Samedi 6 novembre :

-9h40-12h : sortie marche nordique de 8km à St Loup du Gast (rdv parking Jules Ferry pour un départ à 9h40)

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C
<br /> Ca semble épuisant !!!<br /> <br /> <br />
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