Programme de la semaine du 3 au 8 janvier

Publié le

Lundi :

-10h à 11h : marche nordique adaptée (rdv Parking du PLAN D'EAU près des terrains de tennis)

-14h à 15h15 : marche nordique (rdv Parking du PLAN D'EAU près des terrains de tennis)

-19h30 à 20h45 : marche nordique (rdv dans le Hall d'Expo)

 

Mardi :

-20h à 21h : condition physique (Hall d'Expo)

-21h à 22h : remise en forme (Hall d'Expo)

 

Jeudi :

 -9h-12h : sortie marche nordique de 2h à Lassay Les Châteaux (départ 9h Parking Jules Ferry)

-12h30 à 13h30 : marche nordique groupe mairie (rdv parking de Brives)

-18h15 à 19h15 : running (au stade s'il fait doux et s'il ne pleut pas sinon dans le Hall)

 

Vendredi :

-9h15-10h15 : remise en forme (Hall d'Expo)

-10h30 à 11h30 : remise en forme (Hall d'Expo)

-20h à 21h : marche nordique nocturne (exceptionnellement la sortie nocturne a lieu en ce premier vendredi du mois car je ne suis pas disponible le vendredi suivant) (rdv parking Jules Ferry avec lampes frontales et giles jaunes ou oranges)

 

Samedi :

- 9h45-12h : sortie marche nordique au Bois du Tay (départ 9h45 parking Jules Ferry)

 

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M
<br /> Bonsoir,<br /> J'aimerai rejoindre votre groupe de marche nordique.<br /> Puis-je me joindre à vous pour une séance d'essai,sans certificat médical, ni lampe frontale ? (par contre, je possède des bâtons qui n'ont encore jamais servis !)<br /> (Je travaille en journée, je serai donc plus intéressée par les sorties plus tardives ou du samedi matin.)<br /> Merci et meilleurs voeux pour 2011.<br /> Marie-Laure<br /> <br /> <br />
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