Programme de la semaine du 17 au 21 janvier

Publié le

Lundi

 

-10h à 11h : marche nordique adaptée (rdv au plan d'eau)

- 14h à 15h15 : marche nordique (rdv plan d'eau)

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (rdv Hall d'Expo)

 

Mardi

 

- 20h à 21h : condition physique (rdv Hall d'Expo)

- 21h à 22h : remise en forme (rdv Hall d'Expo)

 

Jeudi

 

- 9h15-12h : sortie marche nordique à Ambrières (rdv parking Jules Ferry pour un départ à 9h15 et rdv au parking du Camping d'Ambrières face à la piscine découverte pour 9h30)

- 12h30 à 13h30 : marche nordique groupe mairie (rdv parking de Brives)

- 18h15 à 19h30 : running (Hall d'expo seulement car je serai seule à encadrer)

 

Vendredi


- 9h15-10h15 : remise en forme (Hall d'expo)

-10h30 à 11h30 : remise en forme (Hall d'Expo)

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