Programme de la semaine du 16 au 21 mai

Lundi :

-10h à 11h : marche nordique adaptée (rdv parking du stade)

-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking du stade)

-19h30 à 20h45 : marche nordique (rdv au stade)

Mardi :

-20h à 21h : condition physique (rdv Jules Ferry)

-21h à 22h : remise en forme (rdv Jules Ferry)

Jeudi :

-9h15-11h30 : sortie marche nordique dans le Bois de Fontaine Daniel (rdv 9h15 parking Jules Ferry)

-12h30 à 13h30 : marche nordique groupe mairie (rdv parking)

-18h15 à 19h15 : running (rdv au stade)

Vendredi :

-9h15 à 10h15 : remise en forme (rdv au stade -Club House ou sur la piste s'il fait beau)

-10h30 à 11h30 : remise en forme (rdv au stade -Club House ou sur la piste s'il fait beau)

Samedi : 

9h10-17h00 : journée marche nordique à Sillé-le-Guillaume (départ à 9h10 parking Jules Ferry, nous ferons du covoiturage donc prévoir 2/3 autres voitures en plus de la mienne). N'oubliez pas votre nique-nique. Prévoir également cidre et gâteaux apéro pour l'ensemble des 3 groupes (Mayenne-Laval-Sillé).