Programme de la semaine du 14 au 18 mars
Lundi :
-10h à 11h : marche nordique adaptée (rdv parking du stade)
-14h-15h15 : marche nordique (rdv parking du stade)
-19h30 à 20h45 : marche nordique (rdv au stade : prenez vos lampes frontales et gilets jaunes)
Mardi :
-20h à 21h : condition physique (rdv Jules Ferry)
-21h à 22h : remise en forme (rdv Jules Ferry)
Jeudi :
- 9h à 12h : sortie marche nordique de 2h (rdv parking Jules Ferry à 9h)
-12h30 à 13h30 : marche nordique groupe mairie (rdv parking du stade)
-18h15 à 19h15 : running (rdv au stade)
Vendredi :
-9h15 à 10h15 : remise en forme (rdv au stade -Club House)
-10h30 à 11h30 : remise en forme (rdv au stade -Club House)
PS : je ne serai pas là lundi et mardi (c'est Daniel, Christian et Florence Lefebvre qui prendront en charge les séances).
Il reste des places pour le stage de Dinard. Ne tardez pas trop car je dois faire la réservation définitive auprès de l'hébergement avant la fin du mois. (cf. article du blog - stage Dinard).
A jeudi.