Programme de la semaine du 13 au 17 décembre

Publié le

J'ai un arrêt de travail pour la semaine (état grippal + pharyngite).  Mais je reprendrai vendredi pour la remise en forme. Les séances seront assurées par Daniel Landelle lundi am et jeudi matin pour la marche nordique, Floriane Foucoin et Christian Horeau lundi soir, Florence Lefebvre pour la condition physique et la remise en forme mardi soir. Jeudi soir, le running au stade sera assuré par Florence Lefebvre ; ce sera dans le Hall s'il neige ou s'il y a du verglas. Jeudi midi, le groupe mairie marche nordique est annulé.

On maintient la remise en forme vendredi matin, je pense que je devrai pouvoir assurer les cours dans le Hall.

 

SInon à la semaine prochaine, en meilleure forme j'espère, avec les petits repas sucrés-salés de convivialité à 20h45 lundi soir et 21h mardi soir dans le Hall. Je compte sur vous pour que chacun amène du sucré ou du salé, le club s'occupe de la boisson. (Pour mardi soir, tout le monde vient à 20h pour la séance)

 

PS: soyez nombreux à assister au meeting national d'athlétisme dimanche 19 décembre entre 11h et 16h30 dans le Hall. Des athlètes de très haut niveau seront présents.

 

Lundi :

- 10h à 11h : marche nordique adaptée (rdv stade)

- 14h à 15h15 : marche nordique (rdv parking du stade)

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (rdv Hall d'Expo)

 

Mardi :

- 20h à 21h : condition physique (Hall d'Expo)

- 21h à 22h : remise en forme (Hall d'Expo)

 

Jeudi :

- 9h30 à 11h30 : sortie marche nordique de 2h (en raison des prévisions météo, la sortie se fera à Mayenne) (rdv 9h30 parking Jules Ferry)

- 12h30 à 13h30 : groupe mairie marche nordique (rdv Brives) ANNULE

- 18h15 à 19h15 : running au stade (rdv au Hall si verglas ou neige)

 

Vendredi :

- 9h15 à 10h15 : remise en forme(Hall)

- 10h30 à 11h 30 : remise en forme (Hall)

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
G
<br /> Florence, soigne-toi bien et reste au chaud car il fait un froid de canard!!<br /> A bientôt<br /> Isabelle (MACHIN)<br /> <br /> <br />
Répondre