FLORENCE
BAR SANTE, BIEN-ETRE, LOISIR
Une professionnelle
Certifiée par le Ministère de la Santé, de la Jeunesse et des Sports
CA Mayennais Athlétisme
Section locale de L'EA Nord-Mayenne
Le CA Mayennais Athlétisme
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Av. Gutenberg - Mayenne
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- Remise en forme de vendredi 6 octobre
- Marche Nordique samedi 7 novembre au Gué de selle
- RUNNING : engagements pour Les 4èmes Foulées Baudelloises du 11 novembre
- Sortie Marche Nordique du samedi 24 octobre
- Sortie Marche Nordique de jeudi 22 octobre
- Vacances de la coach : pas de séances
- Souvenir de la marche nordique de lundi soir...
- Running de jeudi 8 octobre : résultats du test
- Remise en forme de vendredi 9 octobre
- Sortie marche nordique à la Pointe du Grouin : dimanche 4 octobre
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Mardi 9 juin 2009
Pour avoir un corps sain dans un esprit sain, appliquer cette formule au quotidien "0- 5- 30"
0 : 0 alcool, 0 tabac, 0 drogues
5 : 5 fruits et légumes par jour
30 : un minimum de 30 min d'activité physique par jour
Les activités du coach athlé santé vous aident à remplir cet objectif en toute convivialité!
0 : 0 alcool, 0 tabac, 0 drogues
5 : 5 fruits et légumes par jour
30 : un minimum de 30 min d'activité physique par jour
Les activités du coach athlé santé vous aident à remplir cet objectif en toute convivialité!
