Marche Nordique du lundi 26 mai

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N'ayant peur des averses, quatre courageux étaient présents lundi soir pour la séance de marche nordique. Nous sommes restés sur la piste car la plaine était gorgée d'eau. Au programme : échauffement, allures variées sur 20 min (1 min marche rapide - 1 min marche normale) suivis d'exercices de renforcement musculaire pour terminer par des étirements. Les voici en pleine action :
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