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Près de 10km à Gué de Selle dimanche matin

Publié le

Sept courageuses étaient présentes dimanche matin pour la sortie autour de l'étang de Gué de Selle. Au total, nous avons marché 3 tours avec un petit crochet dans les bois. Le premier tour était tranquille, les deux tours suivants, les grandes jambes ont distancé le peloton. Le tour faisant 3,125 km (+ les petits crochets dans les bois) nous avons donc marché en tout et pour tout : 9,5 km en 1h40 (car 10 min d'échauffement, 5 min d'étirements, 5 min de pause); soit une moyenne entre 6 et 7 km/h.
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