Programme de la semaine du 8 au 14 février
En raison des contraintes sanitaires, les effectifs de nos groupes marche nordique sur les sentiers sont limités à 6 personnes dont l'entraîneur. Inscriptions obligatoires sur ces groupes marche nordique à envoyer aux entraîneurs concernés. Pas de limitation dans l'enceinte du Parc des Sports pour les autres cours encadrés.
Le port du masque reste obligatoire avant et après l'activité pour toutes les séances. La distanciation entre chaque personne est requise.
En raison du couvre-feu à 18h, le programme coach athlé santé vous est proposé avec des modifications de créneaux pour permettre à chacun de poursuivre les séances.
Lundi 8 février :
- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé : 2 groupes (avec Chantal 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos - rdv parking Grand Nord
- 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé avec Florence B (06 82 67 85 51)- rdv petit parking du stade
- 10h45 à 12h : Marche Nordique 2 groupes (Chantal L 06 08 47 14 81) ou Christine Desnos -rdv parking Grand Nord
- 10h45 à 12h : Marche Nordique 2 groupes Daniel Landelle (06 88 85 89 06) ou Evelyne Lemercier - rdv petit parking du stade
- 10h45 à 12h : Nordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade
- 14h à 15h15 : Nordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade -
- 14h à 15h15 : Marche Nordique (Chantal L 06 08 47 14 81) - rdv parking Grand Nord
Les cours marche nordique et Nordic Fit du lundi soir sont déplacés au samedi matin.
Mardi 9 février :
- 9h30 à 10h45 : Marche Nordique 3 groupes avec Daniel L (06 88 85 89 06)ou Evelyne Lemercier ou Claudine Foubert pour ceux qui n'auront pas pu venir le lundi) - rdv petit parking du stade
- 9h15 à 11h : Marche Nordique LASSAY avec Christine D et Chantal L (06 08 47 14 81)
Les cours de condition physique/remise en forme du mardi soir sont déplacés au samedi après-midi de 14h15 à 15h15.
Mercredi 10 février : SEANCES ANNULEES EN RAISON DE LA METEO
- ANNULEE 8h30 à 9h30 : forme santé avec Florence Bar- rdv piste devant le local
- ANNULEE 9h45 à 11h : running avec Florence Bar - rdv piste devant le local
Jeudi 11 février : SEANCES ANNULEES EN RAISON DE LA METEO
- ANNULEE 9h à 12h : sortie marche nordique de 2h à Mézangers - Gué de Selle 2 à 3 groupes avec Daniel L (06 88 85 89 06) ou Evelyne L ou Claudine F - sur inscription par sms auprès de Daniel - rdv parking du stade à 9h pour covoiturage avec un minibus ou rdv directement sur place
- ANNULEE 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé : 2 groupes (avec Chantal 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos - rdv parking Ferme de Bras
- ANNULEE 9h30 à 10h30 : Marche nordique santé avec Florence B (06 82 67 85 51)- rdv petit parking du stade
- ANNULEE 10h45 à 12h : Marche Nordique 2 groupes (Chantal L 06 08 47 14 81 ou Christine Desnos -rdv parking Ferme de Bras
- ANNULEE 10h45 à 12h : Nordic Fit (Florence B (06 82 67 85 51)) - rdv petit parking du stade
Le cours running du jeudi soir est déplacé au dimanche matin.
Vendredi 12 février : SEANCES ANNULEES EN RAISON DE LA METEO
- ANNULEE8h30 à 9h30 : forme ** avec Florence Bar - rdv piste devant le local
- ANNULEE9h45 à 10h45 : forme ** avec Florence Bar - rdv piste devant le local
- ANNULEE11h à 12h : forme ** avec Florence Bar- rdv piste devant le local
Samedi 13 février :
- ANNULEE9h15 à 11h15 : sortie marche nordique de 2h à Le Ham avec Chantal L 06 08 47 14 81 ou Christine D - rdv directement sur place parking de l'Eglise pour départ à 9h15 précises
Cours du lundi soir déplacés au samedi :
- 9h30 à 10h30 : Nordic Fit (Florence B : 06 82 67 85 51)- rdv piste devant le local
- 10h15 à 12h : Marche Nordique Mayenne-Marcillé 8/9km 2 groupes (Pascale Guillet : 06 86 99 50 77 ou Christine Foucher) les personnes venant habituellement le lundi soir seront prioritaires - rdv 10h15 parking du stade pour covoiturage minibus
- 9h00 à 11h30 : Marche Nordique de 10km à La Chapelle au Riboul 3 groupes (Christian Horeau, Françoise H 06 65 60 97 84 ou Daniel Landelle : 06 88 85 89 06)-inscription par SMS - les personnes venant habituellement le lundi soir avec Christian ou Marc sont prioritaires mais les marcheurs du samedi peuvent aussi s'inscrire s'il y a de la place - départ 9h parking du stade pour covoiturage minibus + voitures ou rdv directement sur place à 9h15 parking de l'Eglise.
- 14h15 à 15h15 : Forme/condition physique avec Florence B (06 82 67 85 51) - rdv sur la piste - venir avec son tapis.
Dimanche 14 février :
Cours du jeudi soir déplacé au dimanche :
- 10h30 à 11h45 : running rdv piste, devant le local