Programme de la semaine du 12 au 18 octobre

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A ce jour, voici les consignes sanitaires

Arriver avec son masque lors des regroupements sur le lieu de l'activité. Le masque sera retiré au moment de l'activité physique; la distanciation physique sera à respecter; mise à dispo de gel si besoin. Le masque sera remis à la fin de l'activité.

Lundi 12 octobre : 

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (1 groupe  avec Florence B) - rdv Grand parking du stade

- 10h45 à 12h : marche nordique (2 groupes avec Daniel L, Florence B) rdv Grand parking du stade

- 14h à 15h15 : Nordic Fit avec Florence B (rdv petit parking du stade)

- 19h30 à 20h45 :   marche nordique(3 à 4 groupes de niveau avec Christian H, Marc Varlet et Pascale G et/ou Christine Foucher) rdv Grand parking du stade

- 19h30 à 20h45  : Nordic Fit avec Florence B - rdv Grand parking du stade

Mardi 13 octobre :

- 9h30 à 10h45 : Groupe Lassay Marche nordique à Le Housseau avec Christine Desnos (06 30 90 08 34) - rdv parking de la roseraie

- 20h à 21h : forme tonique***  avec Florence B - prévoir sa serviette (Complexe Jules Ferry)

- 21h à 22h : forme **  avec Florence B -prévoir sa serviette (Complexe Jules Ferry)

Mercredi 14 octobre 

- 8h30 à 9h30 : forme santé * (rdv piste d’athlé ou club house du stade) avec Florence B

- 9h45 à 11h : running (rdv piste d'athlé) avec Florence B 

Jeudi 15 octobre  : 

9h à 12h30 : sortie marche nordique de 2h à Niort la Fontaine (Daniel Landelle 06 88 85 89 06‬) rdv parking du stade 9h pour covoiturage

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (1 groupe avec Florence B) - rdv parking de Brives

- 10h45 à 12h : marche nordique (1 groupe avec Florence B) rdv parking de Brives

- 18h15 à 19h30 : running (rdv piste d'athlé) avec Florence B 

Vendredi 16 octobre : 

- 8h30 à 9h30 : forme ** (rdv piste d’athlé ou club house du stade)

- 9h45 à 10h45 : forme ** (rdv piste d’athlé ou club house du stade)

- 11h à 12h : forme ** (rdv piste d’athlé ou club house du stade)

- 19h30 à 21h : sortie marche nordique de 7/8 km Aron Christian HOREAU (‭‭06 75 37 40 69‬) rdv directement sur place à 19h30 Parc des Forges

Samedi 17 octobre : 

- 9h à 12h15 : sortie marche nordique de 10km à Lassay  avec Christian HOREAU (‭‭06 75 37 40 69‬) - rdv 9h parking du stade pour covoiturage

Dimanche 18 octobre : 

- 9h à 11h45 : sortie marche nordique santé de 8km à Ernée  avec Christine FOUCHER (06 30 53 42 15‬‬) -inscriptions par sms -  rdv 9h parking du stade pour covoiturage

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