Programme de la semaine du 12 au 18 octobre
A ce jour, voici les consignes sanitaires :
Arriver avec son masque lors des regroupements sur le lieu de l'activité. Le masque sera retiré au moment de l'activité physique; la distanciation physique sera à respecter; mise à dispo de gel si besoin. Le masque sera remis à la fin de l'activité.
Lundi 12 octobre :
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (1 groupe avec Florence B) - rdv Grand parking du stade
- 10h45 à 12h : marche nordique (2 groupes avec Daniel L, Florence B) rdv Grand parking du stade
- 14h à 15h15 : Nordic Fit avec Florence B (rdv petit parking du stade)
- 19h30 à 20h45 : marche nordique(3 à 4 groupes de niveau avec Christian H, Marc Varlet et Pascale G et/ou Christine Foucher) rdv Grand parking du stade
- 19h30 à 20h45 : Nordic Fit avec Florence B - rdv Grand parking du stade
Mardi 13 octobre :
- 9h30 à 10h45 : Groupe Lassay Marche nordique à Le Housseau avec Christine Desnos (06 30 90 08 34) - rdv parking de la roseraie
- 20h à 21h : forme tonique*** avec Florence B - prévoir sa serviette (Complexe Jules Ferry)
- 21h à 22h : forme ** avec Florence B -prévoir sa serviette (Complexe Jules Ferry)
Mercredi 14 octobre :
- 8h30 à 9h30 : forme santé * (rdv piste d’athlé ou club house du stade) avec Florence B
- 9h45 à 11h : running (rdv piste d'athlé) avec Florence B
Jeudi 15 octobre :
- 9h à 12h30 : sortie marche nordique de 2h à Niort la Fontaine (Daniel Landelle 06 88 85 89 06) rdv parking du stade 9h pour covoiturage
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (1 groupe avec Florence B) - rdv parking de Brives
- 10h45 à 12h : marche nordique (1 groupe avec Florence B) rdv parking de Brives
- 18h15 à 19h30 : running (rdv piste d'athlé) avec Florence B
Vendredi 16 octobre :
- 8h30 à 9h30 : forme ** (rdv piste d’athlé ou club house du stade)
- 9h45 à 10h45 : forme ** (rdv piste d’athlé ou club house du stade)
- 11h à 12h : forme ** (rdv piste d’athlé ou club house du stade)
- 19h30 à 21h : sortie marche nordique de 7/8 km Aron Christian HOREAU (06 75 37 40 69) rdv directement sur place à 19h30 Parc des Forges
Samedi 17 octobre :
- 9h à 12h15 : sortie marche nordique de 10km à Lassay avec Christian HOREAU (06 75 37 40 69) - rdv 9h parking du stade pour covoiturage
Dimanche 18 octobre :
- 9h à 11h45 : sortie marche nordique santé de 8km à Ernée avec Christine FOUCHER (06 30 53 42 15) -inscriptions par sms - rdv 9h parking du stade pour covoiturage