Programme du 9 au 14 mars
Lundi :
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv Grand Parking du stade)
- 10h45 à 12h00 : marche nordique (7km, 6,5km ou 6km) avec Daniel, Florence et Chantal (rdv Grand Parking du stade)
- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv Parking du stade)
- 19h30 à 20h45 : marche nordique avec Christian (7km) ou Pascale (6-6,5km) (rdv Parking du stade)
- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv Parking du stade)
Mardi :
- 9h30 à 10h45 : Groupe Lassay à
- 20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)
- 21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)
Mercredi :
- 9h30 à 11h : running avec Florence (rdv stade)
Jeudi :
- 9h à 12h15 : sortie marche nordique de 2h avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) rdv à 9h parking du stade pour covoiturage
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking Grand Nord)
- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking Grand Nord)
- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade)
Vendredi :
- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house du stade)
- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house du stade)
- 14h à 15h : remise en forme et (club house du stade)
- 15h à 16h : remise en forme santé (club house du stade)
Samedi :
- 9h-12h : sortie marche nordique de 2h avec Christian Horeau (06 46 48 48 37) (rdv parking du stade) départ 9h