Programme du 9 au 14 mars

Publié le

Lundi

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km ou 5km) avec Florence et Chantal (rdv Grand Parking du Stade Mayenne

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (7km, 6,5km ou 6km) avec Daniel, Florence et Chantal (rdv Grand Parking du Stade Mayenne

- 14h à 15h15 : NORDIC FIT avec Florence (rdv Parking Stade Mayenne

- 19h30 à 20h45 : marche nordique  avec Christian (7km) ou Pascale (6-6,5km) (rdv Parking du Stade Mayenne

- 19h30 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv Grand Parking du Stade Mayenne)  

Mardi

- 9h30 à 10h45 : Groupe Lassay à St Fraimbault (rdv lieu dit La gare) 

20h à 21h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

21h à 22h : condition physique (rdv Complexe Jules Ferry)

Mercredi

- 9h30 à 11h : running avec Florence (rdv stade)

Jeudi

- 9h à 12h15 : sortie marche nordique de 2h à  Grazay avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) rdv à 9h parking du stade pour covoiturage

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal (rdv parking Grand Nord 

- 10h45 à 12h00 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking  Grand Nord

- 18h15 à 19h30 : running (rdv parking du stade) 

Vendredi

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house du stade)

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house du stade)

- 14h à 15h : remise en forme  (club house du stade)

- 15h à 16h :  remise en forme santé (club house du stade)

Samedi

- 9h-12h : sortie marche nordique de 2h à Aron avec Chantal Lévêque (06 08 47 14 81)(rdv pour départ 9h15 précises au Parc des Forges)

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article