Programme de la semaine du 6 au 11 mai
Lundi :
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives)
- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Florence et Daniel (rdv parking de Brives)
- 14h à 15h15 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives)
- 19h30 à 20h45 : marche nordique (6km et 7km) avec Pascale et Chantal (rdv parking de Brives)
- 19h45 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking de Brives)
Mardi :
- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry)
- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry)
Mercredi : férié
Séance Trail d'1h30 au Bois du Tay proposée aux coureurs
rdv 9h30 parking du stade
Jeudi :
- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à Madré avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 8h30 parking du stade pour covoiturage)
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON)
- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON)
- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade)
Vendredi :
- ANNULE9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade)
- ANNULE10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade)
- ANNULE14h à 15h : remise en forme (club house ou stade)
- ANNULE15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)
Samedi :
pas de sortie habituelle encadrée
mais Chantal (06 08 47 14 81) vous propose de se retrouver pour une découverte de nouveaux circuits autour d'Izé (9,4km)
rdv 9h30 place de l'Eglise à Izé - près du plan d'eau
covoiturage possible depuis le parking du stade à 9h