Programme de la semaine du 6 au 11 mai

Publié le

Lundi

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives)  

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Florence et Daniel (rdv parking de Brives) 

- 14h à 15h15 : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Brives) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (6km et 7km) avec Pascale et Chantal (rdv parking de Brives) 

- 19h45 à 20h45 : NORDIC FIT avec Florence (rdv parking de Brives) 

Mardi

- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry) 

Mercredi : férié

Séance Trail d'1h30 au Bois du Tay proposée aux coureurs

rdv 9h30 parking du stade

Jeudi

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2h à Madré avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 8h30 parking du stade pour covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking Parc des Forges ARON

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi

- ANNULE9h15 à 10h15 : remise en forme (club house ou stade) 

- ANNULE​​​​​​​10h30 à 11h30 : remise en forme (club house ou stade) 

- ANNULE​​​​​​​14h à 15h : remise en forme  (club house ou stade)

- ANNULE​​​​​​​15h à 16h : remise en forme santé (club house ou stade)

Samedi :

pas de sortie habituelle encadrée

mais Chantal (‭06 08 47 14 81‬) vous propose de se retrouver pour une découverte de nouveaux circuits autour d'Izé (9,4km)

rdv 9h30 place de l'Eglise à Izé - près du plan d'eau

covoiturage possible depuis le parking du stade à 9h

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