Programme de la semaine du 25 au 30 mars

Publié le

Lundi

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé avec Chantal (5km) ou Florence (4km) (rdv grand parking stade)

- 10h45 à 12h : marche nordique avec Daniel (7km) et Florence (6km) (rdv grand parking stade)

- 14h à 15h15 : marche nordique avec Florence ou marche nordique avec Chantal (6km) (rdv grand parking stade)

- 19h30 à 20h30 : marche nordique (2 groupes de niveaux) (rdv petit parking stade) avec Christian et Pascale 

- 19h30 à 20h30 : Nordic Fit avec Florence (rdv petit parking stade)

Mardi

- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry) 

- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry) 

Mercredi

- 9h30 à 11h : running (rdv piste d'athlétisme)

Jeudi

- 9h00 à 12h15 : sortie marche nordique de 2h à Chailland avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade pour covoiturage)

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Bras rue de Bruxelles

- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Bras rue de Bruxelles

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) 

Vendredi

- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house stade) 

- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house stade) 

- 14h à 15h : remise en forme  (club house stade)

- 15h à 16h : remise en forme santé (club house stade)

Samedi :

- 9h à 12h15 : sortie marche nordique de 2h à BAIS avec Chantal et Christian (06 46 48 48 37‬) (rdv 9h parking du stade) 2 parcours dont un circuit pour marcheurs nordiques rapides

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article