Programme de la semaine du 18 au 23 mars
Lundi :
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé avec Chantal (5km) ou Florence (4km) (rdv grand parking stade)
- 10h45 à 12h : marche nordique avec Daniel (7km) et Florence (6km) (rdv grand parking stade)
- 14h à 15h15 : marche nordique avec Florence ou marche nordique avec Chantal (6km) (rdv grand parking stade)
- 19h30 à 20h30 : marche nordique (2 groupes de niveaux) (rdv petit parking stade) avec Christian et Pascale
- 19h30 à 20h30 : Nordic Fit avec Florence (rdv petit parking stade)
Mardi :
- 20h à 21h : condition physique (complexe Jules Ferry)
- 21h à 22h : remise en forme ou CP (complexe Jules Ferry)
Mercredi :
- 9h30 à 11h : running (rdv vieille route d'Ambrières, près de la côte de Rochefeuille côté lotissement)
Jeudi :
- 9h00 à 12h15 : sortie marche nordique de 2h à Izé avec Daniel LANDELLE (06 88 85 89 06) (rdv 9h parking du stade pour covoiturage)
- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Bras rue de Bruxelles)
- 10h45 à 12h : marche nordique (6km et 7km) avec Chantal et Florence (rdv parking de Bras rue de Bruxelles)
- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade)
Vendredi :
- 9h15 à 10h15 : remise en forme (club house stade)
- 10h30 à 11h30 : remise en forme (club house stade)
- 14h à 15h : remise en forme (club house stade)
- 15h à 16h : remise en forme santé (club house stade)
Samedi :
- 9h à 12h15 : sortie marche nordique de 2h à Larchamp avec Christian (06 46 48 48 37) (rdv 9h parking du stade)