Programme de la semaine du 8 au 13 octobre

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Lundi

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé avec Chantal (1 groupe) (rdv parking du stade)

- 10h45 à 12h : marche nordique avec Daniel (1 groupe) (rdv parking du stade) 

- 14h à 15h15 : marche nordique avec Chantal (1 groupe) (rdv parking du stade) 

- 19h30 à 20h45 : marche nordique (2 groupes de niveaux avec Christian (7km) ou Pascale (6km) (rdv Grand parking du stade) 

- 19h30 à 20h45 : Nordic Fit PAS DE SEANCE

Mardi

- 20h à 21h et 21h à 22h : condition physique et remise en forme (séances maintenues assurées par Florence Lefebvre)

Mercredi

- 9h30 à 11h : running (rdv stade) NON ENCADRE

Jeudi

- 9h à 12h : sortie marche nordique de 2h à Le Ham avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (rdv parking du stade à 9h

- 9h30 à 10h30 : marche nordique santé (4km et 5km) 1 groupe avec Chantal (rdv parking de Brives) 

- 10h45 à 12h : marche nordique (1 groupe) avec Chantal (rdv parking de Brives) 

- 18h15 à 19h30 : running (rdv stade) NON ENCADRE

Vendredi

en attente d'encadrement

Samedi :

9h00-12h00sortie marche nordique d'1h30 ou 2h (8,8km ou (10km) à Hambers avec Chantal Lévêque (06 08 47 14 81) ou Daniel Landelle (06 88 85 89 06) (départ à 9h du parking du stade)  

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