Programme du 19 au 24 juin

Publié le

LUNDI : 

9h30-10h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Florence ou Chantal 4km ou 5km) rdv parking de Brives

10h45-12h : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Chantal : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives

- 14h-15h15 : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence et Daniel : 6km ou 6,5/7km) rdv parking de Brives ANNULEE

19h30-20h45 : marche nordique (3 groupes de niveau avec Chantal, Marc et Christian : 6km, 6,5 ou 7km) rdv parking de Brives NORDIC FIT ANNULE

prévoir son gilet jaune

MARDI :

- 20h-21h : condition physique (Complexe Jules Ferry) 

- 21h-22h : remise en forme (Complexe Jules Ferry)

MERCREDI :

- 9h30-11h : running (stade)

JEUDI : 

(Daniel étant en congés, Jean-Pierre vous propose un marche en forêt)

- 8h30-11h : sortie marche nordique de 2h en forêt de Mayenne avec Jean-Pierre Prince  rdv 9h directement à la Chapelle du Hec - ceux qui voudraient faire du covoiturage peuvent se donner rdv à 8h30 au stade

Changement de l'heure des départs en raison des fortes chaleurs

- 8h30-9h30 : marche nordique santé (2 groupes de niveau avec Chantal 4km ou 5km) rdv parking de la salle des fêtes de St Baudelle

- 8h30-9h45 : marche nordique (2 groupes de niveau avec Florence : 6km ou 6,5km) rdv parking de la salle des fêtes de St Baudelle

18h15-19h20 : running (niveau intermédiaire à expert) rdv stade

VENDREDI :

- 9h15-10h15 : remise en forme (stade)

10h30-11h30 : remise en forme (stade)

14h-15h : remise en forme (stade)

15h-16h : remise en forme santé (stade)

SAMEDI  :

- 8h30-12h30 : sortie marche nordique de 2h à St Aignan de Couptrain avec Christian HOREAU (06 46 48 48 37) rdv parking stade pour covoiturage départ à 8h30

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